Masaj la picioare pentru tratamentul bolilor

masajul

Picioarele sunt supuse unui stres extraordinar pe tot parcursul zilei. Femeile suferă în special de picioare obosite din cauza încălțămintei înalte care le plac atât de mult. Masajul picioarelor ajută la ameliorarea stresului, dar este necesar nu numai din acest motiv!

Conform principiilor reflexologiei, picioarele sunt principalele puncte care sunt responsabile pentru buna funcționare a întregului organism. O acțiune atât de simplă precum masajul picioarelor vă va ajuta să uitați de durerea din diferite părți ale corpului! Datorită stimulării zonelor speciale, sângele curge către organele interne și acest lucru ajută la rezolvarea unui număr de probleme de sănătate.

Masaj la picioare
Terminațiile nervoase situate pe trepte sunt un instrument valoros pentru vindecare! În medicina orientală, masajul piciorului și degetelor este considerat un panaceu. Efectuând o astfel de procedură seara, te vei simți mai bine, un val de energie, în timpul somnului de o noapte te vei odihni complet și te vei trezi dimineața complet odihnit.

Dacă vă masați vârfurile degetelor de la picioare, puteți scăpa de durerile de cap și stimula activitatea creierului.

Zona din jurul degetelor de la picioare vă va ajuta să faceți față durerilor de gât - trebuie doar să o masați în mod activ.

Masarea zonei din centrul piciorului ajută la rezolvarea bolilor pulmonare, ameliorează starea patologică a astmului și respirația scurtă.

Întinzând zona chiar sub degetul mare, perna proeminentă, veți avea grijă de întregul sistem cardiovascular și veți ajuta inima să funcționeze fără probleme.

Masați interiorul piciorului, sub arcadă, veți ameliora stresul asupra ficatului și durerea.

Durerea din partea inferioară a spatelui va dispărea dacă vă masați bine călcâiul.

Masaj reflexologic pentru picioare:
Faceți un masaj automat în fiecare seară înainte de culcare. Cu mâinile calde, întindeți mai întâi picioarele, apoi masați, alternând mișcări circulare, frecând cu o presiune ușoară, mângâind și mângâind. Implică articulațiile și pumnii în acest proces. Folosiți un ulei de masaj cu o picătură de ulei esențial preferat pentru un efect de relaxare suplimentar.

Acordați o atenție specială zonei dvs. cu probleme. Apăsați și eliberați punctul în acest moment pentru un minut. Un indicator al corectitudinii acțiunilor tale este dispariția durerii.

Contraindicațiile masajului sunt procesele inflamatorii acute și bolile fungice ale picioarelor.

Capitol
Masajul cu vârful degetelor ajută la ameliorarea durerilor de cap și are un efect pozitiv asupra creierului, stimulând munca acestuia.

Ochi
Masarea zonei picioarelor sub degetele 2 și 3 de la picioare va ajuta la ameliorarea oboselii ochilor. Lucrând în mod regulat în acest loc, puteți chiar să vă îmbunătățiți vederea în timp.

Intestinul subtire
Masajul în centrul arcadei piciorului va ajuta la rezolvarea problemei flatulenței excesive și a constipației.

Plămânii
Pentru a vindeca și curăța plămânii, se recomandă masarea zonei piciorului sub degetele de la picioare. Pentru fumători, actuali și foști, acest lucru va fi util în special.

Cruce
Acordați atenție acestei zone dacă suferiți de sciatică! Masajul cu tocul va aduce ușurarea necesară.

Gât
Durerile de gât afectează o treime din lucrătorii de birou. Acordați puțină atenție după o zi grea pentru a ameliora tensiunea și durerile de gât.

Inima
Orice tulburări ale ritmului cardiac și disconfortul inimii sunt un motiv pentru a consulta imediat un medic. Ei bine, ca măsură preventivă, frecați zona corespunzătoare pe picior.

Genunchi
Durerea și oboseala genunchiului sunt ameliorate prin masarea exterioară a fiecărui călcâi.

Stomac
Pentru o digestie bună, este util să lucrați pe partea superioară a arcului piciorului.

Glanda tiroida
Masați în mod regulat această zonă pentru a ajuta la funcționarea corectă a tiroidei.

Ficat
Mențineți-vă sănătatea prin masarea zonei relevante a piciorului, cu siguranță nu va fi de prisos.

Scapă de durerile de spate, susține corpul, întărește sistemul nervos, făcând masaj regulat la picioare timp de 10 minute pe zi.