secolului

Sindromul metabolic este o problemă globală și afectează un număr mare de persoane. Riscul crește odată cu vârsta și supraponderalitatea. Majoritatea studiilor arată că incidența în Statele Unite și Europa este mai mare de 25% din populație. Peste 65% din mortalitate, inclusiv în Bulgaria, se datorează bolilor cardiovasculare. Motivul principal al acestui fapt sumbru este tocmai sindromul metabolic.

Nu este o boală specifică, ci este o combinație a mai multor factori de risc cardiovascular cu rezistența la insulină și supraproducția insulinei. De fapt, este o expresie a întregului set de greșeli care se fac în nutriție și mișcare și este un vestitor al multor răspândiri epidemice de hipertensiune, diabet de tip 2 și obezitate.

Sindromul metabolic apare la persoanele cu predispoziție genetică. Cu toate acestea, stresul constant, alimentația nesănătoasă, precum și reducerea severă și, în unele cazuri, complet absentă, a activității fizice sunt considerați factori care contribuie la apariția acestuia. Perturbarea ritmului normal de somn-veghe este, de asemenea, printre vinovați. Toate acestea transformă sindromul metabolic într-o epidemie modernă.

Incidența sindromului metabolic crește odată cu vârsta și atinge valorile maxime la persoanele de peste 60 de ani. Din păcate, datele din ultimii ani arată o scădere a limitei de vârstă, cazurile fiind înregistrate chiar și în rândul copiilor. Mai mult, această afecțiune este o condiție prealabilă pentru problemele de reproducere atât la bărbați, cât și la femei. De aceea unii o numesc „ciuma secolului XXI”.

Sindromul metabolic nu afectează doar un anumit organ, ci întregul corp și poate fi cel mai adesea suspectat de către endocrinolog, ginecolog, cardiolog, precum și de orice alt specialist care întâlnește pacientul în legătură cu oricare dintre manifestările sale.

Care sunt factorii de risc pentru dezvoltarea sindromului metabolic

Obezitatea - Modul modern de a mânca nesănătos duce la depunerea grăsimilor atât sub piele, cât și în jurul organelor interne. Acumularea de grăsime, în principal în abdomen, este denumită obezitate de tip masculin. Acest tip de obezitate este asociat cu debutul sindromului metabolic. La obezitatea de tip feminin, în care țesutul adipos se acumulează în șolduri și coapse, nu a fost stabilită o astfel de asociere.

Rezistenta la insulina - apare atunci când celulele din corp devin mai puțin sensibile sau insensibile la insulină.

Dislipidemie - tulburări ale metabolismului grăsimilor, în care există un conținut crescut de colesterol și trigliceride (grăsimi) în sânge, cel mai adesea în combinație cu valori scăzute ale așa-numitelor. Colesterolul „bun”, care are densitate mare și curăță vasele.

Dacă acești factori de risc sunt prezenți, crește probabilitatea apariției bolilor cardiovasculare.

Hipertensiune arterială (hipertensiune arterială) - prezent când limita superioară a tensiunii arteriale este de 140 mm/Hg sau mai mare și/sau limita inferioară este de 90 mm/Hg sau mai mare. Tensiunea arterială crescută crește sarcina pe inimă și determină o creștere treptată și relaxare a mușchiului inimii. Când se găsește în combinație cu unele dintre tulburările anterioare, riscul de boli cardiovasculare crește de multe ori.

Persoanele cu sindrom metabolic au de multe ori un risc crescut de:

  • infarct miocardic - când arterele care furnizează sânge inimii sunt îngustate sau blocate de depozite grase numite plăci, cantitatea de sânge și oxigen care ajunge în inimă este redusă. Acest lucru poate provoca dureri în piept, leziuni ale mușchilor inimii și moarte;
  • boli cerebrovasculare și accident vascular cerebral - afectarea arterelor cerebrale de către un mecanism similar;
  • boli renale cronice și insuficiență renală;
  • diabet zaharat de tip 2 - apare atunci când organismul nu mai poate produce suficientă insulină pentru a compensa sensibilitatea redusă la hormon. Acest lucru duce la o creștere a zahărului din sânge și crește riscul de a dezvolta insuficiență renală, afectarea ochilor și a nervilor, apariția bolilor cardiovasculare și cerebrovasculare.

Prevenirea și diagnosticarea precoce

Prevenirea, depistarea precoce și tratamentul precoce al sindromului metabolic sunt extrem de importante.

Pierderea în greutate este primul și foarte important pas în tratamentul sindromului metabolic. S-a demonstrat că combinarea dietei cu exercițiile fizice, precum și a terapiei medicamentoase atunci când este necesar, încetinesc apariția diabetului zaharat la persoanele cu sindrom metabolic. Chirurgia poate fi, de asemenea, recomandată pentru a face față obezității, dar numai la persoanele obeze și persoanele cu un indice de masă corporală peste 40.

O dietă cu conținut scăzut de calorii reduce greutatea corporală și grăsimea din jurul abdomenului, dar scade și tensiunea arterială. De asemenea, normalizează lipidele într-o mare măsură, în timp ce scade glicemia. Pierderea chiar și a doar 10% din greutatea corporală din momentul diagnosticului duce la o reducere semnificativă a riscului de boli cardiovasculare și diabet.

La fel de importante pentru tratamentul și ameliorarea simptomelor sindromului metabolic sunt exercițiile fizice. Pacienții sunt sfătuiți să se angajeze într-o activitate fizică de intensitate moderată timp de cel puțin 30 de minute de 5 ori pe săptămână (de preferință zilnic). Cele mai bune rezultate se obțin prin așa-numitele. exerciții aerobice, cum ar fi mersul pe jos sau mersul cu bicicleta și înotul.