Puls.bg | 25 septembrie 2013 0

melatonina

Melatonina este un hormon care este produs în corpul nostru. Acest hormon este responsabil pentru capacitatea unei persoane de a adormi suficient de adânc pentru a experimenta satisfacția adevărată. Probabil toată lumea visează la somnul dorit fără gânduri de probleme, muncă și angajamente profesionale în cap. Melatonina este disponibilă sub formă de tablete pe piața liberă. Se găsesc adesea substanțe de praf, care sunt plasate sub limbă sau frecate pe membrana mucoasă a cavității bucale. În acest fel, melatonina este absorbită direct în fluxul sanguin.

Oamenii apelează la melatonina sintetică atunci când trebuie să-și „regleze” ceasul biologic. Folosit atunci când diferența de timp, îmbunătățirea ciclurilor somn-veghe la persoanele care nu au ore de lucru permanente, dar trec prin schimburi de zi și de noapte.

Melatonina orală ajută ciclu spart somn-veghe la copii și adulți cu boli mintale, autism și boli ale sistemului nervos central. Este, de asemenea, utilizat pentru sindromul de anxietate și tulburările de coordonare. De asemenea, este folosit pentru a adormi pacienții care suferă de insomnie, combinat cu agitație psihomotorie, criză hipertensivă.

Caracteristica melatoninei este că nu afectează durata somnului. Efectul său este de a scurta timpul de somn cu 12 minute, dar nu este un motiv pentru o trezire dificilă a dimineții. Studiile efectuate la persoanele care iau hormonul natural arată că îl apreciază foarte mult și recurg la el ori de câte ori trebuie să adoarmă mai devreme și să doarmă mai liniștit. Acest hormon natural este afectat de schimbarea zi și noapte. Antagonistul serotoninei sale intră într-o fază activă la răsăritul soarelui. La amurg, nivelul serotoninei scade brusc, iar producția de melatonină începe din glanda pituitară, situată în șaua turcească (sella turcica) din craniu.

La combinarea melatoninei cu cofeină, efectele hormonului natural pot fi ascunse. Cofeina stimulează sistemul nervos îmbunătățind aportul de sânge, datorită efectului vasodilatator pronunțat al cofeinei și creșterii ritmului cardiac.

Melatonina se pronunță efect imunostimulator, ceea ce sugerează precauție atunci când se iau imunoactivatori suplimentari.

Medicii recomandă aportul atent de melatonină din diabetici și hipertensivi. Hormonul natural crește glicemia și afectează tensiunea arterială. În cazul hipertensivelor care iau alte medicamente pentru controlul tensiunii arteriale, melatonina trebuie utilizată cu precauție extremă, din cauza riscului unei crize hipotonice (tensiune arterială scăzută).

Se recomandă un control sporit atunci când este luat cu sedative și medicamente anxiolitice. Medicamente pentru tratamentul migrenei, precum și contraceptive, care au un efect pronunțat asupra creșterii producției de melatonină într-un mod fiziologic. O formă suplimentară de tablete poate crește semnificativ nivelul hormonului din sânge, care poate fi însoțit de apariția efectelor secundare.

Utilizarea prelungită poate cauza unele Efecte secundare - cefalee, depresie pe termen scurt, somnolență și oboseală în timpul zilei, amețeli și crampe abdominale. Neurologii recomandă să nu folosiți utilaje sau să conduceți timp de 5 ore după administrarea melatoninei. Poate afecta ovulația femeilor aflate la vârsta fertilă.

Materialul este informativ și nu poate înlocui consultația cu un medic. Asigurați-vă că consultați un medic înainte de a începe tratamentul.