Terapia sonoră este cunoscută de secole ca o modalitate de a ameliora stresul și de a îmbunătăți starea generală de sănătate a unei persoane. Și fiecare dintre noi a simțit cât de repede starea noastră de spirit se poate îmbunătăți dacă ascultăm muzică drăguță și preferată. Oamenii de știință britanici decid să exploreze pe deplin ideea și să afle care melodii au cel mai benefic efect asupra anxietății.
Potrivit doctorului David Lewis-Hodgson de la agenția Mindlab International, care a condus studiul, un anumit cântec are un efect surprinzător de pozitiv asupra stresului. Reduce anxietatea cu până la 65%. Acesta este „Weightless” de Marconi Union.
Cu toate acestea, rezultatul nu este întâmplător - trio-ul britanic Marconi Union lucrează la melodia lor împreună cu Academia Britanică de Terapie Sonoră. Ritmul, armoniile și linia de bas în „Weightless” ajută la încetinirea ritmului cardiac, scăderea tensiunii arteriale și scăderea nivelului cortizolului hormonului stresului.
Iată celelalte 10 cântece anti-anxietate recomandate de Dr. David Lewis-Hodgson:
10. „Putem zbura”, Rue du Soleil (Café Del Mar)
- Pierderea în greutate cu 10 kg scade sângele Trud
- Pastarnacul scade tensiunea arterială și mărește libidoul
- Băutura care slăbește - Newspaper Life Today
- Băutura de oțet de mere care m-a transformat dintr-o femeie grasă într-un puiet
- Se numește „arzător de grăsimi” deoarece elimină grăsimea din burtă în 7 zile, rețetă - Sănătos