Meniul din 3000 kcal/zi include mic dejun, prânz, gustări și cină.

bilanț

Scop: scăderea în greutate și reducerea grăsimii subcutanate

Potrivit pentru: atât pentru sportivii activi, cât și pentru persoanele care lucrează într-un birou și nu au suficient timp pentru a face sport

Descriere

Meniul Balance este o dietă în care raportul de macronutrienți este următorul: 40% proteine, 40% carbohidrați și 20% grăsimi. Această dietă este extrem de diversă în ceea ce privește diferitele tipuri de macronutrienți care pot fi consumate - diferite tipuri de carne, pește, paste, orez, cartofi dulci și altele. Consumul de uleiuri și grăsimi este moderat. Mesele stabilite sunt distribuite între 3 și 5 ori pe zi, în funcție de rutina zilnică, obiectivul final stabilit, aportul caloric etc.

Regimul este potrivit pentru slăbit și reducerea grăsimii subcutanate.

Meniul echilibrat este conceput atât pentru sportivii activi, cât și pentru persoanele care lucrează într-un birou și nu au suficient timp pentru a face mișcare.
Am dori să atragem atenția asupra faptului că cantitatea de alimente și aportul caloric este determinată de obiectivele și stilul de viață. Din acest motiv, este extrem de important atunci când alegeți această dietă să oferiți echipei noastre informații suplimentare despre modul în care vă merge viața de zi cu zi și care este scopul final pe care vă străduiți să îl atingeți urmând această dietă.

întrebări frecvente

Echipa HEAT vă va acorda o atenție individuală și vă va pregăti un meniu zilnic sănătos, adaptat rutinei zilnice și preferințelor pentru un anumit tip de mâncare. Putem pregăti meniul zilnic în conformitate cu o dietă trimisă de dvs. în prealabil.

În plus, pe tot parcursul procesului de schimbare, vom fi partenerul dvs. pentru a vă ajuta să alegeți cea mai potrivită dietă și regimul de exerciții fizice. Echipa HEAT vă va oferi asistența necesară, indiferent de dificultățile și întrebările pe care le aveți în lucrul cu site-ul, respectarea regimului alimentar și/sau a antrenamentului.

Metoda de plată depinde de tipul planului de abonament solicitat. Atunci când comandați un plan de abonament săptămânal sau lunar, plata se face prin transfer bancar la începutul fiecărei săptămâni sau în prima zi a lunii la comanda unui plan de abonament lunar.

Livrarea meniurilor zilnice pregătite se face la ora și locul specificat de dvs. în vehicule specializate.

Meniurile zilnice pe care le oferim sunt compuse din produse de înaltă calitate și ecologice, pregătite într-un mod sănătos, păstrând substanțele benefice pentru organism. Produsele pe care le folosim sunt proaspete - nu congelate, achiziționate direct de la producători aflați în diferite părți ale țării. Dieta este pregătită de echipa noastră de specialiști care iau în considerare ingredientele, aportul caloric, cantitatea de alimente, pe baza informațiilor furnizate de dvs. legate de stilul de viață, activitatea fizică, scopul final, preferințele alimentare și multe altele. Fiecare client care a comandat un abonament săptămânal sau lunar va primi prin e-mail informații despre programul de mâncare pregătită pentru săptămâna următoare. Echipa noastră va aștepta de la fiecare client aprobarea meniului săptămânal, precum și îndrumări suplimentare cu privire la necesitatea unei modificări a compoziției, a intoleranței alimentare sau a alergiilor la anumite alimente.