sănătos

Sărbătorile de Crăciun sunt momentul în care suntem cel mai îngrijorați de silueta noastră și de modul în care vom avea grijă de ele. Credem - acum toate dietele dinaintea sărbătorilor își vor pierde sensul, ne vom dezordina masa cu paste, pe care cumva în atmosfera festivă nu le putem evita. De aceea vă vom oferi meniu cu 5 feluri de mâncare slabe pentru Ajunul Crăciunului, care nu duc la eșecul complet al planului dvs. pentru o siluetă perfectă, dar totuși respectă tradițiile.

Meniu cu 5 feluri de mâncare slabe: 1. Pâine ritualică

Este simbolul destinului și al vieții umane și este o parte importantă a mesei de Crăciun.

Produse necesare:

0,500 kg făină integrală
20 g drojdie
vârf de cuțit de sare
250 ml. apă călduță

Mod de preparare:

Pâinea este frământată. Se lasă la dospit 30 de minute, apoi se coace la aproximativ 200 de grade timp de aproximativ 30 de minute. Este important să știm că fermentarea poate dura puțin mai mult decât fermentarea cu drojdie sau cu un alt tip de agent de dospire. Puteți aranja pâinea în sine în diferite moduri - în trandafiri sau în formă de soare, dar nu uitați să ascundeți o monedă norocoasă în interior!

Meniu cu 5 feluri de mâncare slabe: 2. Bob

Fasolea se fierbe împreună cu ceapa și morcovii tăiați. În cele din urmă adăugați mentă, sare, sărat, piper uscat și ulei, puteți adăuga alte condimente pe placul dumneavoastră.

3. Ardei umpluți și varză murată cu orez

Produse necesare:

praz
orez brun
piper
paprika
sărat, sare
stafide, prune uscate
frunze de varză
ardei

Mod de preparare:

Fierbeți 1 tulpină de praz, adăugați o ceașcă și jumătate de orez brun. Se toarnă o parte din apă (orez 1: 3: apă). Adăugați condimente - piper negru și roșu, sărat și un vârf de sare. La final adaugă stafidele. Umpleți ardeii uscați cu amestecul și înfășurați frunzele și puneți prune uscate în fiecare dintre ele. Aranjați într-o cratiță, turnați puțin ulei și apă. Înfășurați blatul cu frunze întregi de varză și gătiți timp de aproximativ 40 de minute.

4. Plăcintă cu dovleac și nucă (plăcintă cu dovleac)

Produse necesare:

1 pachet de cruste de sol
Dovleac
Nuci macinate
Zahăr

Mod de preparare:

Aranjați dovleac ras, nuci măcinate și o lingură de zahăr pe fiecare crustă de plăcintă, apoi înfășurați. Când toate crustele sunt gata, aranjați-le într-o tavă în formă de melc. În loc să stropiți cu ulei deasupra, puteți unge cu ulei sau ulei de cocos. Scoateți plăcinta din cuptor, pulverizați-o cu apă rece și înfășurați-o cu un prosop pentru a o menține moale.

Meniu cu 5 feluri de mâncare slabe: 5. Oshav

Produse necesare:

Se poate face cu o combinație de fructe uscate, cum ar fi pere, mere, stafide, prune și multe altele.

Mod de preparare:

Într-o cratiță cu apă puneți fructele împreună cu zahărul după gust și fierbeți aproximativ jumătate de oră. Dacă doriți să evitați zahărul, puteți face fructe uscate tăind fructele în felii subțiri și aranjându-le într-o tavă pe hârtie de copt. Puneți-le la copt într-un cuptor mic (80-100 de grade). Astfel nu se vor coace și nu vor arde, ci se vor usca pur și simplu. Dacă aveți un dispozitiv pentru uscarea fructelor și legumelor - atunci sarcina devine și mai ușoară pentru dvs. Fructele uscate sunt utile și sunt perfect potrivite pentru masa în ajunul Crăciunului.