mic dejun - dieta tort Bravo
prânz - 50 de grame de file de curcan
cina - sandviș cu ton
ce este acest cupcake dietetic Bravo?
Cina: o bucată de cârnați, salată, biscuiți
Mic dejun: felie prăjită cu castraveți și roșii.: laugh out Loud:
Prânz: Astăzi mi-a fost dor miraculos.: șoc:
Cina: Pește cu cartofi și castraveți și roșii din nou O.o: lol:. Și o jumătate de cutie de biscuiți.: oops: razz:
btv aseară am cântărit 49 kg: lol: lol:
micul dejun: nu
prânz: nu
intermediar: căpșuni posibil
cina: nu . Păi mănâncă ceva de: -o știu că nu mă vei asculta, dar vreau să-ți spun din nou. Nu mânca atât de puțin, te vei îmbolnăvi
Am mâncat sau mai exact am băut 1 pahar de lapte și shake de căpșuni:-)
Emmy . Am luat micul dejun la 12-1 undeva, poate o felie de margarină și sare colorată: -o nu-mi amintesc: D apoi niște sandviș super mic; e apoi am mâncat semințe, apoi o jumătate de pizza; cartofi prăjiți. .: -o am băut cola . mult: D
Basi când am crezut că nu arată atât de mult: D M-am gândit chiar să mă laud cât de puțin am mâncat azi: D: D
8:00 - fulgi de ovăz cu lapte + măr
12:00 - vita cu varza + rosii
15:00 - pui + măr + banana + iaurt + roșii
18:20 - vita cu varza + rosii
21:20 - piure de șoarece și iaurt
între timp am băut cam un litru de lapte proaspăt
micul dejun-în profesor-bomboane Milă
plăcintă lungă
înghețata a lovit ciocolatele
Ruse fierte la prânz; tarator; brânză galbenă; 1 roșie
desert-capsuni si 1 portocala
Voi adăuga mai departe . . .
Ideea-ce spuneți pentru a scrie meniul + activitate fizică pentru mai interesant))
avantaj cu fibre și muesli
salate cu măsline
mic mars
banană
^ corect.nu ai mânca fata: lol:
iaurt cu căpșuni
cireșe
friptură foarte mică, chiftele
din nou iaurt cu căpșuni
fructe de padure
ceai
Activitate fizică: am făcut exerciții dimineața, m-am dus la școală să-mi iau albumul, m-am dus la prietenul meu, m-am dus acasă . și am făcut prea puțină mișcare, asta e suficient pentru azi:)
-Căpșuni active și kiwi
-săruri
-salată de shopka
-pepene
-2 linguri de înghețată
-shake de ciocolată
-mic iepure de ciocolata
Pentru cină, încă nu mi-am dat seama ce să gătesc, dar probabil că va fi ceva slab. (:
micul dejun: o bucată de tort de biscuiți
mașină
prânz: nu
cina: salata de cioban si inghetata
Și o mulțime de ceai cu gheață: D
mic dejun-în profesor-bomboane Milă
plăcintă lungă
înghețata a lovit bomboanele de ciocolată
Ruse fiert la prânz; tarator; brânză galbenă; 1 roșie
desert-capsuni si 1 portocala
Voi adăuga mai departe . . .
Ideea-ce spuneți pentru a scrie meniul + activitate fizică pentru mai interesant))
cina - jumătate de castravete; 1 roșie și brânză
desert portocaliu
activitate fizică - mers la stația de autobuz: D
76 de apăsări abdominale pe oră în corp 8)
în restul timpului răsad-2 ture de teren + baschet
întoarcere pe jos de la un profesor - aproximativ 10 km.
mergând cu bicicleta aproximativ 1 oră
acasă - 50 de genuflexiuni și 10 flotări:)
+1
produse chimice precum
Și este o cantitate atât de mică de 250 g. Există o mulțime de prostii în casă.
Ei bine, se mănâncă doar 40 de grame, altfel, dacă încep, pot mânca întreaga cutie dintr-o dată:-D Nu am crezut, dar are efect într-adevăr
Înainte de școală am mâncat 2 sandvișuri de șuncă, 1 croissant pe profesor și 1 sport, pizza după școală, mașină
Mai adaug o pizza, o înghețată, o mulțime de cola, o mulțime de semințe, gumă de mestecat iii . ceva ce uit: -o oricum să nu ne mai expun (vizează sooo porci): D: D
Mic dejun: Croissant, apoi sandviș + picături de cais + apă minimă
Prânz: Puțină ciocolată și produse de patiserie: ---)
Cina: O oală urâtă, dar nu a mai fost nimic altceva: lol: + mura trio + pastickaa: ---)
Și acum mi-e foame din nou.: laugh out Loud:
Activitate fizică: O oră și jumătate de antrenament (shotokan) + 150 abdominale și 15 faciale.: ups:
Micul dejun: chipsuri
Pranz: banana
După-amiaza: plăcintă, tort Bravo, sărbătoare
Cina: sandviș cu brânză galbenă, salam și lyutenitsa, banană și 3 pahare de cola
Am mâncat totul dăunător: smt078: smt089
Mic dejun/prânz: 2 felii cu file de curcan, 1 pastiche balcanică, 1 cană cola
După-amiaza: jetoane
Cina: 4 felii cu file de curcan, salată (roșii și castraveți), 1 pastică balcanică, 2 pahare de cola
Mai târziu: pastiche Balkan
Ador pastișurile din Balcani: D
găini
pași
1 roșie + brânză
în solete școlare
la prânz acasă - cartofi prăjiți cu friptură . și acum din cauza doctorului și a numeroaselor mele probleme de sănătate încep să mă înghesuiesc tare: D
care este problema cu tine ?:(
sandwich de mic dejun
într-o cutie pentru profesori Fanta orange și 1 sticlă Devin Fresh
prânz-roșii de la cele mari: P tarator; 1 cârnați și brânză
desert portocaliu
Voi scrie mai departe . . .
Micul dejun: Nimic
Prânz: 2 roșii, 2 felii de gem, 1 ou, bun
Intermediar: 2 roșii, 1 felie, 2 ouă, căpșuni
Cina: nu
Am îngrășat 2 kilograme:( cu acest mod de a mânca, voi mai câștiga 100 de alte .: O
mic dejun activ
tarator
iaurt cu căpșuni
nuci: D
inghetata
mic dejun 300 de grame de șal la grătar:)
apoi 2 adidași:)
prânz 400-500 de grame de piept de pui:)
2 găleți de lapte de 4,5% 8-) 1 cutie de aloma muntenegru: D
cina cu gât sfânt dezosat:)
la ora 1 voi face 2 maxis cu ciocolata:)
1 înghețată
cupole
cina - mai mult nz
bati astazi fara pofta de mancare .
: x: x
2 mere
cireșe
mic dejun activ
bomboane de ciocolată
++++ mai multe bomboane și 3 bucăți de rulou: șoc:
activitate fizică - 35 de minute de tae bo + 15 minute de exerciții abdominale + 2 ore de mers azi
Atât de mult, atât de mult, dar îmi place atât de mult carnea la grătar. Saliva mea curge în timp ce este încă prăjită. O ador marinată și picantă. O pot mânca pentru tot restul vieții mele.: oops: Acum ceva timp am încercat carne de vânat, nu este atât de mișto. Cineva îmi spune că am sânge în fripturi: lol: nu fripturi în sânge. Oricum, îmi place să fiu în afara Sofiei, pentru că numai în afara ei am ocazia să mănânce un loc pe grătar. cu ceapă. wow, ce mi-am amintit.
La micul dejun am mâncat 3 sandvișuri cu 2 chiftele de cartofi (adică 4 felii cu 4 chiftele)
La prânz ... mi se părea că mi-e dor de prânz, dar am mâncat o cantitate solidă de bomboane și ciocolată
Și acum mi-au mai rămas 2 chifteluțe MrGreen MrGd așa că le-am mâncat, puțin porumb prăjit și acum mă duc la cina principală:) + litru de mașină:)
Mic dejun-prânz: pateu Vita și cireșe.: D
La școală, în jurul orelor 15-16: lapte de ciocolată 500ml și gumă de mestecat.
În intervalul 19-20: 30 - pachet dublu „Galaxy” vanilie și „Kubeti”.
Cina: spaghete instant cu pui.
în solete școlare
la prânz acasă - cartofi prăjiți cu friptură . și acum din cauza doctorului și a numeroaselor mele probleme de sănătate încep să mă înghesuiesc tare: D
care este problema cu tine ?:(
sandwich de mic dejun
într-o cutie pentru profesori Fanta orange și 1 sticlă Devin Fresh
prânz-roșii de la cele mari: P tarator; 1 cârnați și brânză
desert portocaliu
Voi scrie mai departe . . .
ouă amestecate la cină, roșii, brânză
desert portocaliu
Am început să mănânc relativ sănătos în aceste zile; ceea ce mă face fericit 8-)
8:00 - fulgi de ovăz cu lapte + iaurt
11:00 - cartofi cu carne de porc + roșii și brânză
14:10 - 5 ouă amestecate
20:30 - carne de porc cu cartofi + măr + iaurt
cafea
prânz-2 ouă fierte
cina-2 oua fierte + rosie
fiz.aktivnos-35 tae bo + fitness
iaurt cu fulgi de porumb
3 în 1
2 înghețate
cuscus cu lapte
caisă
roșii la grătar, castraveți, omletă și file de pui
galeata de iaurt si castraveti
fizic activitate - mult mers pe jos și cu bicicleta
Mic dejun - cafea cu lapte de la o mașină cu 3in1 dizolvat (îmi place cafeaua tare), croissant, multă apă.
Prânz - castravete
Cina va fi - salată și niște grătar . (există o ocazie)
Și trebuie să fi băut 3-4 litri de apă și ceai cu gheață doar până acum.
3 piersici, iaurt și 1 ciocolată
+ salată, bere și vafe: -o
micul dejun: săruri
prânz: pași ai Rabbit Bayo și Nescafe cool
cina: cred ca sa nu mananc: -o
: șoc: șoc: șoc:
Macaroane: D
înghețată: D
sandvișuri: D
cafea
prânz-2 ouă fierte
cina-2 oua fierte + rosie
fiz.aktivnos-35 tae bo + fitness
4 săruri și multă apă: rânjet:
Aceasta a fost de la 6 dimineața până la 7 pm . (Sunt mândru de mine:-D) dar la 7 . nu că mi-a fost atât de foame, dar a fost cam gol în stomac: D așa că am mâncat un cârnat cu galben brânză, o astfel de friptură (mm .):-D II roșie și castravete în câteva felii . aa da și câțiva biscuiți de ciocolată . și cola: o groază și azi nu aș mânca . sfârșit mă duc a se grăbi să facă burta: D
Mic dejun: crocant
Prânz: toaster
Cina: Nu știu deloc, dar cred că este fructe sau supă, pentru că am depășit-o astăzi.:-D
fizic activitate - rătăcire
mic dejun--------
bucată de pește
cina - voi face o cupcake și o înghețată de ciocolată
activitate fizică-fitness și tae boo 8-) 8-)
iaurt cu muesli
2 cafele
piure și kibabs
arahide de bere
inghetata
oh multe greșeli astăzi 8-)
Începând de astăzi, am împlinit 90 de ani
Mic dejun: măr
Prânz: omletă și salată
Cina: jumătate din prânz: D
Începând de astăzi, am împlinit 90 de ani
Mic dejun: măr
Prânz: omletă și salată
Cina: jumătate din prânz: D
+ piersici. dietă .
dacă ești tu în imagine, atunci ești slab: șoc:
pentru ce sunt acestea 90 de zile?. . .
Sunt, dar o am pentru descărcare, dar cred că nu-mi pasă, nu te deranja: D
vara aceea fără să vrei și fără ea vei pierde 3-4 kilograme .:)
n-ai nevoie de asta;)
Mic dejun: Mic dejun activ
prânz: săruri
după-amiaza: o roșie
cina: îmi va fi dor
Este sicriul tău gata:)
Mic dejun: Mic dejun activ
prânz: săruri
după-amiaza: o roșie
cina: îmi va fi dor
Este sicriul tău gata:)
De ce este pregătit pentru mine?
Nu am chef să mănânc atât de mult astăzi: lol:
Mic dejun: Mic dejun activ
prânz: săruri
după-amiaza: o roșie
cina: îmi va fi dor
Este sicriul tău gata:)
De ce este pregătit pentru mine?
Nu am chef să mănânc atât de mult astăzi: lol:
iar când mănânci cât mănânci: -o: D
Mic dejun: Mic dejun activ
prânz: săruri
după-amiaza: o roșie
cina: îmi va fi dor
Este sicriul tău gata:)
De ce este pregătit pentru mine?
Nu am chef să mănânc atât de mult astăzi: lol:
iar când mănânci cât mănânci: -o: D
Ei bine, mult mai mult decât atât: P
Aproximativ 8 și nimic - 50 de ani. migdale
În jurul orei 10.30 - mic dejun activ
13.30 - linte și apoi pentru desert un troi de vafe
17:30 un pahar de magie (cred că a fost cu pui și crotoni. Ceva de genul asta)
19:30 - tigaie cu cartofi
Mi-e rușine: D Sunt singurul care mănâncă astfel de oale și vafe: D
cuscus cu lapte
caise
roșii, castraveți, cartofi înăbușiți, file de pui
vișine și o găleată de iaurt
castravete 8-)
iii cel puțin 2 ore de mers cu bicicleta și cel puțin la fel de mult pe jos:)
Mic dejun: Nu aveam chef să iau micul dejun, deci nimic
la 10:00: un castron de căpșuni
prânz: chiftelă de pui și salată
la ora 16:00: un măr
cina: ouă fierte cu spanac și porumb dulce: smt007: smt007: smt007 8-)
asta e pentru ieri
pentru astazi;
Mic dejun: nu
prânz: friptură de pui
cina: salata
intermediar: probabil cireșe și căpșuni: P sau posibil; înghețată de casă făcută de mine
ok acum îmi voi scrie meniul pentru azi:
Mic dejun în 7: 30-4 proteine, 250 ml. lapte proaspăt, 3 mere, un castron de musli, cu o friptură mică de pui, însoțită de o salată, de castraveți și roșii, cu puțină brânză.
Mic dejun mic: 9: 30-250 g orez cu două fripturi de pui, cu 250 ml. portocala proaspata si 2 kiwi
12:30 -Pranz. 350 g cartofi copți, cu pui prăjit și 250 ml. lapte proaspăt împreună cu un alt biscuit.
Mic dejun după-amiaza la 14: 00-3 mere, un castron mare de iaurt cu stafide și un prăjitor de pâine cu file de curcan și o grămadă de alte lucrări.
Gustare după-amiaza: 16: 00-6 proteine, 2 cotlete de porc, un castron de iaurt și 3 banane, 100 g migdale
Cina-Miel cu orez, salată, suc de portocale, nuci, înghețată și altceva pe care îl voi adăuga dacă nu am destule: ups:
Astăzi este ziua mea liberă 8-) 8-) că de mâine din nou
și
12: 00-100g fornete
14:00 - vafe spălate + 4 biscuiți răspândiți cu un cadru și brânză galbenă deasupra
sig cină târzie-înghețată, dar la 22 8-)
Aproximativ 8 și nimic: razz:
Știu că este o greșeală . . .
Astăzi sunt cu Fincho: razz: razz:
mic dejun cupcake Bravo
la școală în timpul concursului de chimie-bomboane, 2 biscuiți mari
plăcintă lungă
Coca Cola Light
câteva migdale intermediare: lol:
prânz la ora 16 - chinezesc și niște brânză galbenă
maltați această ceașcă de lapte cu cacao
iar acum fac prăjituri cu ciocolată: lol: de fapt o să mănânc un pachet întreg de ele.; DD
Nu intenționez să mănânc altceva. Astăzi am un apetit inuman: razz: oops:
Mic dejun: 2 piersici, Nescafe Cool
Pranz: cartofi copti, salata, tort
Cina: poate nu
+arahide de bere, cola și cartofi: lol:
ok acum îmi voi scrie meniul pentru azi:
Mic dejun în 7: 30-4 proteine, 250 ml. lapte proaspăt, 3 mere, un castron de musli, cu o friptură mică de pui, însoțită de o salată, de castraveți și roșii, cu puțină brânză.
Mic dejun mic: 9: 30-250 g orez cu două fripturi de pui, cu 250 ml. portocala proaspata si 2 kiwi
12:30 -Pranz. 350 g cartofi copți, cu pui prăjit și 250 ml. lapte proaspăt împreună cu un alt biscuit.
Micul dejun după-amiaza la 14: 00-3 mere, un castron mare de iaurt cu stafide și un prăjitor de pâine cu file de curcan și o grămadă de alte lucrări.
Gustare după-amiaza: 16: 00-6 proteine, 2 cotlete de porc, un castron de iaurt și 3 banane, 100 g migdale
Cina-Miel cu orez, salată, suc de portocale, nuci, înghețată și altceva pe care îl voi adăuga dacă nu am destule: ups:
Cina-: lol: wow.: lol: lol:
ești băiat, nu-i așa?
ok acum îmi voi scrie meniul pentru azi:
Mic dejun în 7: 30-4 proteine, 250 ml. lapte proaspăt, 3 mere, un castron de musli, cu o friptură mică de pui, însoțită de o salată, de castraveți și roșii, cu puțină brânză.
Mic dejun mic: 9: 30-250 g orez cu două fripturi de pui, cu 250 ml. portocala proaspata si 2 kiwi
12:30 -Pranz. 350 g cartofi copți, cu pui prăjit și 250 ml. lapte proaspăt împreună cu un alt biscuit.
Mic dejun după-amiaza la 14: 00-3 mere, un castron mare cu iaurt cu stafide și un prăjitor de pâine cu file de curcan și o grămadă de lucrări.
Gustare după-amiaza: 16: 00-6 proteine, 2 cotlete de porc, un castron de iaurt și 3 banane, 100 g migdale
Cina-Miel cu orez, salată, suc de portocale, nuci, înghețată și altceva pe care îl voi adăuga dacă nu am destule: ups:
Cina-: lol: wow.: lol: lol:
ești băiat, nu-i așa?
Bineînțeles, fetelor, sunt supărat când mă uit la meniul vostru, vă mănânc, mâncați. cum îți va rămâne flămând toată ziua, vrei să eviți anorexia?
M-am ridicat la 13 și am mâncat 2 frigărui de miel la ora 17 după prânz cu 1 pâine feliată cu ulei, sare, boia și sărate oh, deoarece nu mâncasem astfel de felii: smt007 devin 0la și sunt foarte gustos:) pentru că cred 2 frigărui de melci și cărți prăjite (aproximativ 400 de grame) Îmi este încă foame, dar nu știu ce vreau să mănânc, altfel toată ziua 5-6 hiper vafe, 2-3 vafe miraculoase, 1-2 adidași și 1 lapte din cele 250 de grame:)
La naiba frigaruile tale. de ce scrii aici doar ca să mă enervezi.: -X
Nu am mâncat nimic toată ziua!:): șoc: șoc: șoc:
Voi spune ore pentru că nu știu despre meniul meu când e prânz, când e seară: D
9:30 cinci felii la grătar cu brânză și ouă
la ora 13:00 încă două astfel de felii
16:30 d/g 4 petit fours cu portocaliu
în jurul orelor 17: 00-17: 30 o înghețată într-o ceașcă de Isis cu caramel și o vafe Lachita 8-)
!9:00 un castron de linte și 1 felie de boia, sare și ulei
Nu mănânc foarte bine, dar măcar mănânc, spre deosebire de majoritatea fetelor de aici, unde sunt doar cu o singură salată și un singur activ pe zi: șoc:
micul dejun: nu
prânz: nu
cina: 1 mar.
Editați | ×:
Intermediar: hot dog, sprite, înghețată: lol:
micul dejun: nu
prânz: nu
cina: 1 mar.
Editați | ×:
intermediar: hot dog, sprite, înghețată: lol: Așa este: lol:
micul dejun: nu
prânz: nu
cina: 1 mar.
Editați | ×:
intermediar: hot dog, sprite, înghețată: lol: Așa este: lol:
nu durează, toată lumea strigă vara se mănâncă mai puțin și eu .: oops: oops: lol:
- sandwich
- 2 pachete de spaghete
- 4 gheață cali
- 1 nectar de gheață
- paste balcan
ok acum îmi voi scrie meniul pentru azi:
Mic dejun în 7: 30-4 proteine, 250 ml. lapte proaspăt, 3 mere, un castron de musli, cu o friptură mică de pui, însoțită de o salată, de castraveți și roșii, cu puțină brânză.
Mic dejun mic: 9: 30-250 g orez cu două fripturi de pui, cu 250 ml. portocala proaspata si 2 kiwi
12:30 -Pranz. 350 g cartofi copți, cu pui prăjit și 250 ml. lapte proaspăt împreună cu un alt biscuit.
Micul dejun după-amiaza la 14: 00-3 mere, un castron mare de iaurt cu stafide și un prăjitor de pâine cu file de curcan și o grămadă de alte lucrări.
Gustare după-amiaza: 16: 00-6 proteine, 2 cotlete de porc, un castron de iaurt și 3 banane, 100 g migdale
Cina-Miel cu orez, salată, suc de portocale, nuci, înghețată și altceva pe care îl voi adăuga dacă nu am destule: ups:
Cina-: lol: wow.: lol: lol:
ești băiat, nu-i așa?
Bineînțeles, fetelor, sunt supărat când mă uit la meniul vostru, vă mănânc, mâncați. cum o să rămâi flămând toată ziua, vrei ca anorexia să-mi adune meniurile și să te asiguri că nu mănânc ca un anorexic: lol: lol:
- Ce măsuță de cafea să alegi și cum să o transformi într-un accent decorativ Femeie astăzi
- Ce proteine ar trebui să includeți în dieta dumneavoastră dacă sunteți diabetic
- Claudia Schiffer este bastonul soțului ei - Bulgaria Today
- Luba Kulezic Protestele sunt o imitație - Bulgaria Today
- Zueka la serviciu cu bebelușul Actorul a pierdut șase kilograme cu soția sa - Bulgaria Today