Cea mai dificilă perioadă din viața femeilor este probabil menopauză, deoarece le amintește că se apropie bătrânețea.În această perioadă a vieții lor, schimbările apar în organism, deci este important să acorde o atenție sporită sănătății lor. Ce recomandă medicii chinezi pentru această perioadă pentru a o trece mai ușor și fără durere? Ar trebui să o privim atât de tragic?

conformitate

În medicina occidentală și, în special, cuvântul englezesc „Climax” înseamnă „grad înalt”, „culminare”, după care va începe un declin treptat, care pur și simplu nu psihologic îi place femeilor. Când se vorbește despre această perioadă a vieții unei femei este implică de obicei incapacitatea de a naște, predispoziția la boli care nu s-au manifestat încă, îmbătrânirea treptată a corpului, mai puțină atenție de la sexul opus și multe alte lucruri neplăcute.

Lucrurile arată destul de dramatic, dar este chiar așa?

Condiția, care în medicina occidentală se numește „menopauză” sau „punctul culminant”, se numește „казва” (gun nien qi) în chineză, care se traduce prin „perioadă de reînnoire, renaștere, începutul unei noi vieți”, adică este o trecerea la o nouă etapă a vieții, la un nou început, la manifestarea unor noi calități, care rămâne.De fapt, în această perioadă calitățile personale ale femeii se manifestă în deplină forță.

Și medicina chineză îi învață pur și simplu pe femei cum să treacă „în mod rezonabil” prin această etapă - nu pentru a fi supărate, ci pentru a da frâu liber acestor virtuți, care abia acum pot atinge apogeul. Și care sunt aceste calități? Acestea sunt înțelepciunea vieții și prudență., aceasta este o nouă viziune asupra lumii, când pasiunile furioase dau loc bunătății, iubirii pure, căldurii, gingășiei, îngrijirii și multor altora care nu se pot manifesta mai devreme.

Menopauza este o perioadă naturală a vieții fiecărei femei. Durata sa este individuală, dar de obicei depășește zece ani.

Să vedem mai întâi cum o definește medicina occidentală.

În general, apare în trei faze.Până la vârsta de 45 de ani, femeile intră în perioada premenopauzală, când activitatea ovariană scade treptat, cantitatea de hormon progesteron este insuficientă și mai târziu eliberarea unui ou fertilizabil se oprește.

Această fază a menopauzei este de obicei asociată cu nereguli menstruale, deoarece ovarele secretă un singur hormon, estrogenul.

A doua etapă - menopauză, apare de obicei după vârsta de 50 de ani și se caracterizează prin încetarea definitivă a ciclului menstrual. Potrivit medicinei occidentale, cauza menopauzei este epuizarea funcției endocrine a ovarelor. Aceasta marchează în cele din urmă sfârșitul posibilitatea conceperii.

Ultima etapă este postmenopauză, în timpul căreia ovarele încetează treptat să-și îndeplinească funcția.

Din punctul de vedere al TCM, în timp ce femeia este tânără și corpul ei produce suficient sânge, acesta umple meridianele Chun May și Zhen May, iar femeia poate rămâne însărcinată. Undeva în jurul vârstei de 49 de ani, în detrimentul slăbirii. producția de sânge în corp femeia produce mai puțin sânge. Apoi meridianele Chen Mai și Zhen Mai încetează să se umple și acest lucru duce la absența menstruației și a infertilității. Corpul femeii capătă noi calități.

Potrivit TCM, menopauza este un lucru bun pentru o femeie care se întâmplă o dată în viață.

Poate că una dintre cele mai frecvente plângeri în timpul menopauzei sunt bufeurile. Apar la aproape 80% dintre femei. Începe ca un atac brusc de încălzire a feței, gâtului și pieptului, durează aproximativ 1-2 minute. Numărul lor pe zi este diferite - de la 2-3 la câteva zeci. Alte plângeri tipice în timpul menopauzei sunt dureri de cap, amețeli și insomnie. Există adesea plângeri legate de psihic, cum ar fi melancolie, depresie, plâns, iritabilitate crescută, anxietate. Femeile care se angajează în activitate mentală, se plâng că nu se pot concentra și că memoria lor slăbește.

În timpul menopauzei, există o descompunere predominantă a țesutului osos, ceea ce duce la o scădere bruscă a conținutului de minerale osoase. Acest proces se numește osteoporoză și este însoțit de dureri de spate și de spate.

După menopauză pot apărea boli precum osteoporoza, creșterea în greutate, metabolismul lipidelor etc. În plus, riscul bolilor cardiovasculare crește treptat, apare constipația cu ușurință, femeile devin predispuse la probleme ale sistemului urinar și la cancer.

De exemplu, până la vârsta de 40 de ani, bolile precum infarctul miocardic sunt mai puțin frecvente la femei, în timp ce după menopauză sau în jurul vârstei de 65 de ani, riscul de ateroscleroză și infarct miocardic crește semnificativ.

La femeile cu vârsta cuprinsă între 55 și 64 de ani, lipidele din sânge cresc treptat, mai ales după al doilea an de întrerupere a ciclului. Prin urmare, femeile ar trebui să acorde o atenție specială stării lor și să consulte un medic în timp util. ar trebui să fie atenți la dieta lor.regimul și modul de viață.

În TCM răspunsul este simplu: dacă simptomele menopauzei nu creează probleme în viața de zi cu zi a unei femei, acasă și la locul de muncă, atunci nu este nevoie de tratament special. Singurul lucru necesar este pentru femeia să înțeleagă că trece. într-o altă etapă, când prioritățile din viață și atitudinea față de mediul înconjurător se schimbă. Și este o prostie să vă faceți griji cu privire la simptome, deoarece acesta este un proces natural.

Tratamentul trebuie întreprins atunci când, datorită diferiților factori patogeni și/sau cauze interne, apare menopauza patologică, atunci când anumite simptome creează disconfort și femeia nu poate face față sarcinilor sale zilnice.,

Cum să acționăm în astfel de cazuri?

Există diverse sindroame în TCM care se referă la menopauză patologică. De exemplu: slăbirea producției de sânge în detrimentul sistemului digestiv și oboseală; o schimbare bruscă a imaginii hormonale, care în TCM este definită ca „epuizarea yinului în rinichi”; slăbirea proceselor metabolice pe fondul tulburărilor endocrine, care în TCM este definită ca „vidul yang al splinei și rinichilor”, etc.

Aici nu vom descrie în detaliu aspectele medicale ale problemei, deoarece este preocuparea medicului, dar un lucru este sigur că, dacă ginecologul este familiarizat cu principiile TCM, el nu va începe imediat cu tratamentul hormonal, care are o serie de efecte secundare. el va determina starea femeii și apoi va recomanda remedii pe bază de plante, acupunctură sau exerciții pentru a restabili sănătatea femeii și a-i oferi încredere.

În timpul menopauzei, este important ca femeile să acorde atenție atât stilului lor de viață, cât și regimului lor alimentar.Este recomandat să consume alimente bogate în vitamina E, C, A și beta caroten, precum și exerciții fizice moderate.

Pentru aceștia sunt recomandați, de exemplu, laptele proaspăt și leguminoasele, care sunt bogate în calciu, ciupercile chinezești interioare, lotusul, păducelul chinezesc, care are un conținut scăzut de zahăr și boabele de cocs, maghiran, alge marine, cartofi dulci, usturoi și kiwi. printre alimentele anticanceroase.

Alimentele care reduc cantitatea de lipide sunt morcovii, țelina, vinetele, ceapa, roșiile, porumbul, ciupercile, păducelul.Cele care scad tensiunea arterială sunt crizantemele, frunzele de lotus, spanacul, rădăcina de agrișă.

Potrivit medicilor chinezi, este foarte important să aveți două produse în meniu - fulgi de ovăz și conopidă. Făina de ovăz dizolvă celuloza și scade colesterolul, conține acid linoleic, care controlează nivelul colesterolului, este bogat în enzime și poate încetini îmbătrânirea celulară.

Conopida este bogată în enzime anti-cancer, previne osteoporoza deoarece conține calciu, conține cantități mari de fier și acid folic.