mergând

Oamenii de știință danezi au descoperit că persoanele care merg la serviciu cu bicicleta ard la fel de multe calorii ca în condiții de fitness intense, scrie „Daily Mail”, citat de BTA.

Echipa prof. Bernte Stalknecht de la Universitatea din Copenhaga a studiat 130 de persoane supraponderale. Unii au fost rugați să vină la muncă cu bicicleta, iar alții să facă exerciții în sala de sport. Oamenii care pedalau au pierdut 4,2 kilograme în greutate în timpul testelor. Și cei care au făcut mișcare în sala de sport ceva mai mult - 4,5 kilograme.

„Aceasta este o veste foarte bună pentru persoanele obeze care nu au suficient timp pentru a se antrena în sala de gimnastică”, spune prof. Stalknecht.

Participanții la experimente aveau între 20 și 45 de ani. Oamenii care călătoreau cu bicicleta au parcurs în medie 14 kilometri pe zi. Și grupul de gimnastică a făcut exerciții intense timp de 35 de minute pe zi de cinci ori pe săptămână. După șase luni, pierderea în greutate în ambele grupuri nu a fost semnificativ diferită.

Mai multe de la Health

10 reguli de aur pentru coabitarea cu un pacient cu COVID-19

Infecția cu coronavirus, care se răspândește în întreaga lume, a condus la o situație în care există o infecție în aproape fiecare casă. Aproximativ 80% dintre pacienții diagnosticați cu Covid-19 prin PCR pot fi tratați acasă. Prin urmare, trebuie să ținem cont întotdeauna că Covid-19 este distribuit în principal în interior

Imunitate puternică și protecție împotriva infecțiilor cu zinc, echinacea și vitamina C.

Îngrijirea sistemului imunitar ar trebui să fie o prioritate maximă în sezonul de iarnă care urmează. În condițiile de încercări și incertitudini în care ne aflăm în prezent, o bună prevenire este o abordare sensibilă pentru a proteja împotriva infecțiilor virale și bacteriene și a complicațiilor acestora. Terapie cu produse naturale de înaltă calitate

Cele mai citite

Poppandov SĂRȚI către Geri Doncheva

Și modelele sunt pe prima linie, râde Georgi Mamalev Actorul este indignat de modul în care modelul poate fi vaccinat și nu un profesor sau un doctor Pavel Poppandov a sărit pe Geri Doncheva! Actorul se întreabă cum a fost vaccinat modelul împotriva COVID-19 în fața unui număr de medici, profesori și persoane cu risc. După cum se știe

Clarvăzătorul Bozhidar Karadzhov: Slavi va lupta pentru o a doua forță politică

Dacă va candida, Rumen Radev va câștiga un al doilea mandat, spune ghicitorul Cartea de vizită: Bozhidar Karadzhov este singurul bulgar care figurează în clasamentul de elită al celor mai renumiți profeți din lume. La începutul anului 2015, el a prezis tragedia accidentului de avion asupra Alpilor francezi. A văzut teribilul incendiu din tren pe linia Sofia - Kardam. La începutul anului 2014

Lui Zlatka i s-a interzis să fie balerină

Black Zlatka nu găsește răspunsul dorit de la fanii ei cu cea mai recentă sesiune foto, care o prezintă ca o balerină în timpul antrenamentului. "Zlati, nimic personal - îmi place de tine, dar acest lucru nu este corect. Tampoane, genunchi, spate. Mai sunt multe de antrenat, ca să nu mai vorbim că la această vârstă este imposibil. Nu te ofensa.

Maria Ilieva l-a eliberat pe copil pe primul

Copilul în compania surorii sale vitrege, vedeta pop se pregătește pentru „Picături” Fostul iubit al Mariei Ilieva a reușit din nou să-și petreacă timpul cu fiul lor Alexandru, Bulgaria Today a văzut. Fermecătorul copil a salutat sărbătorile trecute în compania tatălui său Georgi și a familiei sale. Tânărul și-a adunat cei doi copii - fiul său cel mare de la un preot

Bukovska: Am terminat cu scenele de nud!

„Copiii mei nu au văzut niciunul dintre rolurile mele!", Spune vedeta. Mi-am spus că deja ca mamă cu copii care sunt în societate, acest lucru sa terminat cu dezbrăcarea

Janeta Osipova și Maria cu petreceri secrete pentru CHRD

Cântăreața populară sărbătorește alături de nora Dolores Arsenova, Geri Nicole face o petrecere la cealaltă petrecere. Cântăreața populară Maria și colega de joacă Janeta Osipova și-au sărbătorit zilele de naștere cu petreceri secrete. Datorită cluburilor de noapte închise, ambele au ales alternative interesante

Loteria dă faliment

Compania „Jocuri noi”, prin care a funcționat „Loteria Națională” a lui Vasil Bozhkov, a fost declarată oficial falimentată printr-o decizie a Secției comerciale a Tribunalului orașului Sofia. Aceasta arată inspecția Bulgariei de astăzi. Decizia se află într-un dosar pentru o cerere de declarare a falimentului companiei, depusă de Stanimir Dimitrov

Recidivistul căutat de poliție - Tsvetan Charlov, în fața „Bulgaria Today”: am scăpat de închisoare de opt ori!

Acum sunt inspector de cazinou în Monte Carlo, cu un salariu mai mare decât cel al ministrului. "De opt ori am scăpat din închisori - nu numai din cele bulgare, dar erau ca o a doua casă pentru mine. Am 62 de ani și, da, poți spune că mi-am venit în fire, am pierdut 20 de ani din viață pentru a alerga la prostii

Michael Black într-un divorț dificil

Michael Chorney trece printr-un an dificil. Omul de afaceri și fostul proprietar al Levski nu numai că s-a despărțit de soțul ei Nicole Reidman, dar a fost dat în judecată și de ea. Cazul se desfășoară de câteva luni și întregul Israel urmărește cu respirație. Nicole și miliardarul de 69 de ani și-au încheiat căsătoria la începutul anului 2020, după 11 ani împreună și doi copii

Rozmarinul este îndrăgostit de Buzludzha

Rozmarinul are un loc ciudat preferat. Modelul recunoaște că a mers mai des la Buzludja. "Am vizitat această navă spațială masivă construită în timpul comunismului de nenumărate ori. De fiecare dată găsesc ceva diferit", a dezvăluit Rosemary într-un videoclip de la ultima ei ascensiune la

Majoritatea au comentat

Actorul Vesselin Rankov: M-am despărțit de soția mea

La 29 de ani, am fost diagnosticat greșit cu cancer, documente confuze "Sunt singur, am sărbătorit noul an fără muză, ca să spun așa. M-am despărțit de partenerul meu. Dar asta se întâmplă în viață". Acest lucru a fost împărtășit în fața Bulgariei de astăzi de actorul Veselin Rankov, care în ultimii ani a devenit faimos ca șofer de ecran al Martei Vachkova în saga medicală „Furat

Greșelile bunicii Vanga

Nu-și cunoaște propria moarte. Profețiile profetesei nu se împlinesc întotdeauna. Profetesa Petrich, Baba Vanga, este renumită în toată lumea pentru previziunile ei care se adeveresc. Cu toate acestea, ea face câteva presupuneri despre viitor, care rămân doar cuvinte rostite de ghicitor. Acest lucru se întâmplă și în ziua celor cinci cupluri. 22.12.2020

Dolly Parton își sărbătorește 75 de ani

Cântăreața americană, chitaristul, compozitorul, actrița TV și de film Dolly Parton își sărbătorește astăzi 75 de ani. Și pentru vârsta ei, arată uimitor. Nu a ascuns niciodată faptul că are în mod regulat o intervenție chirurgicală plastică și estetică. S-a născut pe 19 ianuarie 1946. A debutat în scenă la Grand All-Opri abia când avea 13 ani.

Cimpoiul Nikola Markovski: Kubrat a pierdut pentru că nu am jucat înainte de meci

Și într-o pandemie, oamenii comandă cimpoi, costume populare și CD-uri cu muzică. CINE ESTE EL? Nikola Markovski este liderul organizațional al celui mai mare ansamblu de cimpoi din Bulgaria „cimpoi 101 kaba”. S-a născut la 1 august 1981 în Smolyan. A crescut și locuiește acolo și acum. În clasa a III-a a început să cânte la cimpoi și nu încetează să o facă până în prezent

Cântăreața și mama Toni Dacheva: Puneți pe toți înapoi în clasă, acasă sunt ca în închisoare

Sănătatea este pe primul loc, copiii sunt obișnuiți cu învățarea online, spune colega ei Dimana. „Toți copiii trebuie să se întoarcă la ore! Vedeți live cu profesorii și să puteți comunica și să vă jucați cu colegii lor. Aceasta este părerea mea. Dar există oameni care trebuie să ia acele decizii ". Acest lucru a fost declarat de cântărețul respectat Toni Dacheva

Gheața distruge un monument către Botev

Deteriorări grave ale basoreliefului din Ruse Odată ce aceasta se topește, piatra va deveni praf, spune artistul-restaurator Yasen Yankov. Gheața distruge singurul monument al lui Hristo Botev din Ruse. Așa a alertat Bulgaria Today artistul-restaurator Yasen Yankov. Există apă înghețată nu numai pe suprafața basoreliefului, ci și în interiorul monumentului

Petkanov l-a lovit cu aromoterapie

A fost lovit de aromoterapie Daniel Petkanov și soția sa Alexandra Bogdanska-Petkanova. Reporterul nebun cumpăra un difuzor cu arome preferate și se plimba cu mândrie pe bulevardele capitalei cu achiziția în mână. Îmbrăcat într-o jachetă și pantofi portocalii strălucitori, precum și purtând șosete proeminente, Petkanov și-a parcat jeep-ul barului și a făcut un pas

Tihomir Ivanov vizează obiectivul european

Campionatele Europene în sală sunt principalul obiectiv în iarnă pentru cel mai bun atlet bulgar în săritură în înălțime Tihomir Ivanov. Tânărul de 26 de ani din Pleven a început anul competiției cu 225 cm. Realizarea sa a fost declarată cea mai puternică în tabelul comparativ al turneului tradițional „Academic”. Cursa a avut loc în weekend

Nikita și Bobby Rugby s-au reunit

Cuplul s-a lăudat cu o nouă casă în Boyana, doar pentru petreceri Vedetele realității Nikita și jucătorul Bobby Rugby zboară din nou pe aripile iubirii, a văzut Bulgaria Today. După zvonurile din vara trecută că cei doi erau separați și nu era clar dacă vor reuși să-și întărească relația, astăzi Nikita și Bobby sunt din nou îndrăgostiți nebunește

Părintele Ivan cu o chemare: Dumnezeu să ne ocrotească, dar să ne vaccinăm

Mănânc saramură de pește fierbinte pentru a mă proteja de viruși, a spus preotul "Dumnezeu să ne păstreze sănătos, dar este bine ca bulgarii să fie vaccinați. Mai ales persoanele în vârstă care sunt expuse riscului". Acest lucru a fost declarat Bulgaria Today de către părintele Ivan cu ocazia celei de-a doua faze a vaccinării populației, care a început ieri.