Metoda IFS: arta antrenamentului

Ines Subashka

Descriere

Fii inspirat și nu amâna!
Cel mai bun mod de a ajuta pe cineva să se schimbe nu este învățându-l, ci arătându-i că ai trecut prin același lucru și știi cum se simte, dar și că știi cum să-l duci acolo unde vor să fie.

Metoda „IFS: Arta antrenamentului” vă va oferi instrumentele necesare pentru a vă realiza potențialul fizic. Viziunea este o consecință a funcției corpului. Dacă doriți să arătați bine, trebuie să vă concentrați eforturile pentru a vă menține corpul sănătos. Sănătatea nu este o chestiune de extreme, auto-pedepsire cu antrenament și mult efort. Este o chestiune de eforturi suficiente îndreptate în direcția corectă.

Metoda IFS: Arta antrenamentului vă va oferi cunoștințele și inspirația de care aveți nevoie pentru a transforma mișcarea într-un mod de viață. Vă va arăta diferitele metode de antrenament și cum să vă structurați antrenamentele în funcție de obiectivele pe care le aveți și de timpul pe care îl aveți.

• Cartea "Pierdere în greutate Scarsdale" de Dr. Herman Turnover, r Cărți de
• Carte - BioHacking
• Carte pentru părinți - Limbajul respectului - Timp liber - Cărți
• Cartea de dezvoltare a bebelușului BG-Mamma
• Rezervați cina și slăbiți autorul Montignac