metodă

Când începeți să vă luați bunăstarea în propriile mâini? Literalmente!

Această metodă japoneză de calmare a corpului va dura doar 5 minute din timpul dvs. și o puteți face aproape oriunde. Indiferent de eforturile pe care le depunem, cu toții experimentăm un anumit stres la un moment dat ca parte a vieții noastre de zi cu zi. În timp ce un pic de stres te poate împinge să dai tot ce e mai bun, stresul excesiv dăunează activităților zilnice normale și ocupă mult din viața și sănătatea noastră personală.

Dar acest lucru nu trebuie să fie cazul! Metoda japoneză de calmare a corpului ajută!

Această metodă face parte dintr-o tehnică cunoscută sub numele de Jin Shin Jiutsu, arta de ameliorare a tensiunii, care este cauza unui număr de simptome diferite în organism. Corpurile noastre conțin mai multe căi energetice care aduc viață tuturor celulelor noastre. Când una sau mai multe dintre aceste căi sunt blocate, acest blocaj poate duce la disconfort sau chiar durere. Acest blocaj sau stagnare nu numai că va distruge locul, dar va continua și în timp va supăra întreaga cale sau căi prin care trece energia.

Fiecare dintre degetele mâinii umane reprezintă un fel diferit de emoție sau sentiment.

Degetul mare: Ajută la depășirea emoțiilor precum anxietatea și frica. Degetul mare este, de asemenea, conectat la organele stomacului și splinei.

Indicatorul: Poate ajuta la depășirea fricii. Este asociat cu rinichii și vezica urinară.

Degetul mijlociu: Ne ajută să controlăm furia și resentimentele. Se leagă de ficat și bilă.

Degetul inelar: Acest deget te va ajuta să depășești depresia și tristețea. De asemenea, te ajută să fii mai hotărât. Se conectează la plămâni și colon.

Catelusul: Ajută la calmarea anxietății și crește optimismul și încrederea. Se conectează cu inima și intestinul subțire.

Palmier: Ajută la echilibrarea fericirii generale. Este conectat la buric.

Palma mâinii infuzează energie în toate degetele. În schimb, toate degetele la rândul lor infuzează energie în palmă. Acest lucru îl face atât un „izvor” care infuzează energie în degete, cât și un lac care colectează toată energia care curge din degete. Prin urmare, masarea palmei mâinii are un efect de echilibrare asupra fericirii noastre generale.

Cum să armonizezi energia vitală din corpul tău cu ajutorul metodei japoneze de calmare a corpului?

Rând pe rând, apucă fiecare deget al unei mâini cu cealaltă, înfășurându-l strâns cu toate degetele și degetul mare. Țineți fiecare deget timp de una până la două minute. Veți ști că metoda funcționează atunci când simțiți o pulsație.

Cum să-mi calmez mintea?

Aplicați o presiune ușoară în mijlocul palmei cu degetul mare al celeilalte mâini, ținând-o acolo cel puțin un minut.

Practicați tehnica metodei japoneze de calmare în fiecare zi pentru a vă păstra calmul și a restabili echilibrul în interiorul vostru.

Această practică este o modalitate uimitor de ușoară de presopunctură. Funcționează datorită anumitor puncte de energie și căi de energie. Când calea energiei este blocată, există o stagnare a energiei. Acest lucru afectează inițial locul stagnării, dar are potențialul de a crea un dezechilibru de-a lungul întregii căi.

Așteptați articole mai utile despre cum să ne menținem sănătatea, cum să nu îmbătrânim și cum să ne protejăm de boli.

Dacă vă place articolul, vă rugăm să îl împărtășiți. Undeva cineva ar putea avea nevoie de aceste informații.

Drepturi de autor și restricții conexe

zdravvsekiden.com dă dreptul Utilizatorilor să utilizeze toate serviciile furnizate pe site numai în scopuri personale necomerciale, cu condiția ca drepturile de autor ale zdravsekiden.com sau ale terților să fie direct sau indirect legate de materialele site-ului. Materialele de pe acest site nu au voie să fie modificate în niciun fel și nici să fie copiate, distribuite public sau distribuite în niciun scop public sau comercial. Utilizarea materialelor publicate pe acest site Internet pe alte site-uri este interzisă.

Materialele de pe acest site sunt protejate de drepturile de autor și drepturile conexe și orice utilizare neautorizată poate constitui o încălcare a drepturilor de autor, a drepturilor de marcă comercială sau a altor dispoziții legale.