Mă întreb dacă cineva a încercat-o și ce va spune din experiența personală. Mama mi-a dat cartea lui și când am citit-o totul pare foarte rezonabil și semnificativ, dar ideea că ar trebui să mănânci alimente cu conținut scăzut și scăzut de calorii nu m-a lăsat încă. În carte, el demonstrează că acest lucru duce la umplere după o perioadă suficient de lungă. Sincer, cred că așa ceva mi s-a întâmplat cu ceva timp în urmă și poate o să cred acum.

este mult

Aici (http://www.maxima.bg/bg/index.html?l. Bvane/main.htm) există principalele fragmente din carte, dacă nu sunteți familiarizați cu metoda. Există analogii cu NVD, dar cred că metoda lui Montignac este mult mai favorabilă și mai echilibrată. Indicele glicemic este mult mai important decât cantitatea de carbohidrați. Prin urmare, fructele sunt permise, chiar și cele uscate. Acum rămâne să acționăm cu adevărat.

Deci, există cineva aici care să poată împărtăși experiențe pe această temă?