Cu excepția fără cafea, bineînțeles că nu putem face dimineața fără un mic dejun ușor și sănătos, ideal pentru căldura de vară, pregătit cu una dintre cele mai mari valori ale țării noastre, și anume iaurtul. Există o dispută între Bulgaria și Grecia cu privire la originea iaurtului, pe care o pot rezolva chiar acum - iaurtul este 100% bulgar. Este timpul ca Jamie Oliver să înțeleagă acest lucru și să nu mai numească iaurtul nostru grec.

dejun

Iaurtul este cunoscut pentru bunul său gust, dieta și proprietățile de vindecare. De aceea am ales-o pentru această rețetă cu musli și fructe. Aici avem iaurt cu diferite procente de grăsime, care variază de la 2% la 10% la sută, poate mai mult. Am ales lapte cu un conținut mediu de grăsimi. Avem și iaurt strecurat, care este foarte gros, cu un gust mai bogat, dar am preferat obișnuitul, deoarece umezeala din el va înmuia muesli-ul și vor deveni moi și gustoase. Fructele, după cum puteți vedea în fotografii, sunt afine și cireșe. Desigur, se poate face cu orice fruct la alegere și gust. Iaurtul nostru este destul de gros, în acest caz i-am adăugat o altă valoare, și anume mierea, dar pentru el într-un alt subiect. După adăugarea mierii în lapte, amestecul se agită și devine cremos și îndulcit.

Mic dejun cu iaurt și musli

În borcanul familiar din alte postări am pus iaurtul cu miere, apoi muesli (în al meu erau fructe uscate, dar poate fără ele), peste ele puțin mai mult iaurt și fructe proaspete. Din nou, am încercat să obțin efectul straturilor, pentru o estetică mai bună. Blocul rotund din lemn pe care îl vezi sub borcan l-am luat cu lemnul pentru șemineu, bineînțeles că i-am apreciat frumusețea și a devenit asistenta mea fidelă în bucătărie.Am ales batista albastră deoarece culoarea completează cea a afinelor și a întregului fotografie. Am tras din nou cu obiectivul de 18-55mm. iar lumina vine din nou de la fereastră, care este deschisă, astfel încât să poată intra cât mai multă lumină.

Sper că această postare ți-a fost utilă și amintește-ți că ar trebui să începi întotdeauna ziua cu un mic dejun delicios, astfel încât să poată fi completă.