- Vizualizări în total 24 972
- Vizualizări pentru luna 319
- Vizualizări pentru săptămâna 2
- Evaluare 4 din 5
- Gătit 7
Ingrediente necesare
- hrişcă - 2 linguri.
- iaurt - 300 g
- ovaz - 4 linguri.
- muesli - 2 linguri. crocant
- fructe de padure - 10 buc. proaspăt
- mentă - 2 tulpini de frunze
Produsele pe care le-am selectat pentru dvs.
- Sita metalică mecanică pentru aluat bun BGN 9,50 -16% BGN 7,99 -16%
- Tava mare dreptunghiulară, adâncă, cu mânere - 42 cm BGN 44,00.
- Castron pătrat din bambus cu mânere 24x24x12 cm BGN 26,00.
- Tavă elegantă din bambus - 37x26 cm BGN 32,99.
Mod de preparare
De seara, hrișca este inundată cu apă rece și lăsată. Se scurge dimineața și se clătește bine cu apă.
În pahare sau boluri de sticlă se toarnă 2 linguri. ovaz. Deasupra distribuiți hrișca amestecată cu iaurt.
Finalizați cu fructe proaspete tocate și musli crocanți.
După 10 minute, micul dejun sănătos este gata.
- Mic dejun dietetic cu fulgi de ovăz și kiwi - Rețetă
- Mic dejun cu fulgi de ovăz cu mere și morcov - Rețetă
- Mic dejun pentru campioni cu quinoa - Rețetă
- Hrișcă cu curry - Rețetă
- Hrișcă pentru garnitură într-un aragaz cu orez - Rețetă