dejun

Vreau să schimb viața oamenilor prin mâncare curată. Mâncarea este medicamentul original. Dacă mănânci bine, nu te vei îmbolnăvi. Aceasta este baza medicinei chineze.

Vreau să arăt și să am energia unei tinere. Pentru ea. Cred că putem trăi cu 20-30 de ani mai mult decât ne așteptam. Dar vreau să mă simt ca 60 la 90 de ani. Să fac sex și să ai o piele strânsă și frumoasă. Iată mâinile mele - mâinile unui bucătar, dar nu am materiale de umplutură. Uită-te la fața mea - am Botox pe frunte, dar nimic mai mult decât atât. Și nu sunt vârsta la care te gândești. Nu voi spune câți ani am, pot scrie că m-am născut în 1967.

Am citit foarte mult și lucrez cu o clinică de epigenetică din San Diego. Sunt interesați de schimbarea calității vieții prin schimbarea genelor. Au învățat că cea mai ieftină, dar lungă și laborioasă modalitate de a realiza acest lucru este prin nutriție. Dar oamenii vor ca lucrurile să se întâmple repede.

Deoarece nu aveam altă opțiune, am început să schimb mâncarea pe care o gătesc prin biohacking - înlocuind produsele tradiționale cu superalimente. Mama mea este despre superalimente și această femeie zboară la vârsta de 80 de ani. Și soțul meu. Avea tensiune arterială crescută, așa că a scos-o.

Super-alimentele sunt renumite, oricine le poate cumpăra - cartofi dulci, avocado, varză, spanac, sparanghel, afine uscate, acai sau chia. Cu toate acestea, dacă nu le fac gustoase, semințele sunt ca nisipul.

Al cui, care conține mai mult fier decât spanacul, mai mulți antioxidanți decât afinele și mai multă vitamina C decât lămâia, mă înmoaie în lapte de nucă de cocos sau de migdale, fac și din fistic, colorez cu o lingură de pulbere de mac, tot un superaliment din țările incașe . Îmi place foarte mult meciul. Aveți grijă cu maca, este mai util pentru bărbați decât pentru femei. Este vorba despre energia sexuală. Fiecare dintre aceste alimente are și efecte negative, trebuie să încercați singur ceea ce se întâmplă.