5 metode pentru scăderea zahărului din sânge într-un mod natural
Planta care dă energie la fel de mult ca o ceașcă de cafea
Sfaturi de aur pentru dificultăți de adormire și insomnie
Simptome care vă lipsesc de calciu
Modul în care corpul tău îți dă semne că ai nevoie de o detoxifiere
Șase alimente de evitat la micul dejun
14 motive excelente pentru a mânca fulgi de ovăz în fiecare zi
Planta Thunderbolt: o alternativă bună la diete
Kiwi este un fruct mic, interesant, bogat în vitamina C.
Își primește numele de la naționalul și stema Noii Zeelande.
Mai multe de la Healthy
5 metode pentru scăderea zahărului din sânge într-un mod natural
Planta care dă energie la fel de mult ca o ceașcă de cafea
În oboseala cronică: pentru a vă curăța corpul cu un decoct de frunze de dafin
Echipa de cercetare găsește un indicator care „avertizează” cu privire la boala severă COVID-19
Planta a fost adusă de acolo în America de Sud. Ulterior a fost aclimatizat în Europa, inclusiv în Bulgaria. Crește deosebit de bine în China.
Aroma kiwi este puternică și revigorantă, la fel ca gustul fructului în sine. Kiwi-urile sunt o sursă bogată de vitamine, minerale și fitonutrienți.
Fitonutrienții din kiwi protejează ADN-ul din nucleul celulelor umane de daunele legate de oxigen.
Un studiu a constatat că copiii care mănâncă mai mult kiwi sunt mai puțin sensibili la problemele respiratorii cum ar fi respirația șuierătoare, dificultăți de respirație și tuse nocturnă.
Kiwi-urile sunt bogate în antioxidanți care ajută la protejarea organismului în ansamblu. Fructul kiwi este o sursă excepțională de vitamina C., care neutralizează radicalii liberi care provoacă leziuni celulare și duc la probleme precum infecții sau cancer.
În afară de vitamina C, totuși, acest fruct este și bogat în vitamina E, care este un important antioxidant solubil în grăsimi. Combinația acestor antioxidanți solubili în apă și grăsimi oferă kiwi capacitatea de a ne proteja de radicalii liberi în toate direcțiile.
Consumul zilnic de kiwi este recomandat pentru a reduce riscul bolilor cardiovasculare, pe lângă reducerea cantității de grăsime din sânge.
Kiwi trebuie consumat imediat după decojire și feliere. Este bine de știut că, dacă sunteți alergic la latex, este posibil să aveți și o alergie încrucișată la kiwi, avocado, banane și alte citrice.
.html "height =" 400 "width =" 100% "frameborder =" 0 "scrolling =" no ">
- Ce să gătești cu o bucată de brânză și nuci - Sănătos
- Ce să mănânci pentru a îmbătrâni slab - Sănătos
- Ce este otrăvirea cu apă și de ce nu ar trebui să uităm de sare vara - Sănătos
- Ceea ce știm și nu știm despre pudra de cacao - Sănătos - Alimente
- Ce bine se va întâmpla cu corpul nostru dacă mâncăm fulgi de ovăz în fiecare zi