Marele interes al cititorului pentru interviu și sfaturile doctorului Mario Yanakiev este motivul pentru care îl invit din nou să ne spună de data aceasta despre proprietățile utile ale mierii.

sănătate

Cel mai util înlocuitor al zahărului, un adversar dovedit al celulitei și al răcelii, o sursă de frumusețe și sănătate ... Ce altceva este capabil de miere?

Aplicație externă

1) Combate celulita, aplicând miere pe zonele cu probleme, apoi apăsându-ți palmele strâns de ele și dezlipindu-le brusc - ar trebui să obții așa-numitul efect de ventuză.

2) Scapă de inflamația de pe față folosind un scrub amestecat cu o linguriță de miere și un vârf de migdale măcinate. Înainte de a obține un cos, ungeți zona roșie cu miere și așteptați 20-30 de minute

3) Mierea nu se mulează și nu putrezește niciodată, deoarece conține substanțe bactericide. Puteți pune un bandaj cu miere pe zonele lovite, inflamate și zgârieturi ale corpului.

4) Masca, preparat din proteine ​​bătute, o linguriță de miere, de asemenea 5) cât mai multă brânză de vaci și o lingură de suc de lămâie are un efect tonic./bel. ed. - această mască este grozavă - eu personal am încercat-o! /

5) Strângeți pielea corpului, amestecând miere și suc de portocale într-un raport de 2: 1, se întinde, se înfășoară în folie și se întinde 30 de minute.

6) Unghiile ți se rup? Lubrifiați-le zilnic cu miere - timp de zece minute.

7) Dacă îți cade părul, o dată pe săptămână masați-vă scalpul cu miere, frecându-l în rădăcini. După 15 minute, clătiți cu apă caldă.

8) O baie de 15 minute cu câteva linguri de miere în apă este o modalitate excelentă de relaxare. Atenție: procedura este contraindicată în cazul bolilor cardiovasculare.

9) Întărește-ți părul cu loțiune de casă. 20 g de mușețel de la farmacie se toarnă 100 ml. apă clocotită, după o jumătate de oră se strecoară și se adaugă o linguriță de miere. Umeziți părul pre-spălat și ușor uscat cu soluția, după 40 de minute clătiți-l.

Aplicație internă

1) Ce este în compoziția mierii?

- Mierea conține vitaminele B, H, C, K, acid folic și pantotenic, clor, zinc și câteva elemente rare necesare organismului: aluminiu, bor, crom, litiu, nichel, plumb, titan, osmiu.

- Compoziția sângelui uman include 24 de oligoelemente, dintre care 22 sunt prezente în miere. De asemenea, conține fier, fosfor și alte minerale necesare creșterii osoase și producției de celule roșii din sânge.

- În ceea ce privește proprietățile nutriționale, 100 g miere este egal cu 150 g caviar negru, 50 g nuci, 90 g brânză degresată sau 180 g carne tocată.

- Conține în principal fructe și zahăr din struguri. Spre deosebire de zaharoză, acestea sunt complet absorbite de corpul nostru.

2) Care este aplicația sa?

- Dacă consumați în mod regulat miere, veți crește nivelul de hemoglobină în sângele tău.

- În multe țări europene să înlocuitori ai laptelui matern, destinat copiilor prematuri și copiilor care suferă de anemie hipocromă sau icter, adăugați miere.

- Mierea de hrișcă este considerată cea mai utilă - Conține cele mai necesare vitamine și oligoelemente.

- Mierea de tei este cea mai bună pentru răceli, care scade temperatura și are un puternic efect de transpirație.

- Combinația cu ceaiul fierbinte este delicioasă, dar nu foarte utilă - la temperaturi de peste 40 de grade mierea își pierde proprietățile utile.

- Mierea înmoaie membranele mucoase și, prin urmare, este recomandată pentru tuse și dureri în gât.

- Mierea ajută la epuizarea nervoasă și în probleme cu inima, stomacul, ficatul.

- Proprietățile liniștitoare ale mierii o transformă minunat soporific. Se dizolvă o lingură într-un pahar cu apă caldă și se bea înainte de culcare.

- Mierea ameliorează durerea, inflamație concomitentă a colon și ulcere ale stomacului și duodenului.

Vedeți mai multe articole utile pe site-ul oficial al Dr. Yanakiev - www.d-rmario.com sau în blogul său - Dr. Health.

Dacă doriți să obțineți cele mai recente și actualizate de la Spirit puternic.com - Abonati-va pentru buletinul informativ de pe site și veți putea câștiga o carte electronică „Cum am slăbit?”