Dieta cu iaurt cu sfeclă roșie - poate cel mai ieftin mod de a slăbi dintre toate. Dar efectul combinației acestor produse simple uimitoare: curățarea substanțelor toxice, pierderea rapidă în greutate.

miracol

Dieta de trei zile vă ajută să scăpați de 4 până la 7 kilograme în plus. Rezultatul va depinde de greutatea inițială și de nivelul fizicului dumneavoastră. Iaurt cu sfeclă Dieta sugerează o dietă destul de slabă. 1 kg de sfeclă fiartă, 1,5 litri de iaurt cu conținut scăzut de grăsimi, 1,5-2 litri de apă - o gamă întreagă de produse pe care ar trebui să le consumați pe zi. Trebuie luată suficientă apă pentru a preveni deshidratarea, precum și pentru a ajuta la purificarea de zgură.

Sfecla poate fi măcinată într-un blender și amestecată cu iaurt. Se dovedește un cocktail minunat.

După trei zile de această dietă, este bine să extindeți consumul de alimente prin adăugarea de carne și pește fiert (până la 400 g pe zi, împărțit în 3 doze).

De asemenea, utile pentru următoarele 4 zile sunt merele și citricele. Rezultatul va depăși toate așteptările! Această curățare a corpului - o măsură destul de drastică, deci dacă aveți leziuni grave la nivelul ficatului, stomacului sau rinichilor, este mai bine să alegeți metode mai îngăduitoare de scădere în greutate.