Inhalarea regulată a aromei de mentă poate reduce senzația de foame și astfel poate reduce aportul de calorii, spun cercetătorii americani.
În studiu, voluntarii au inhalat parfumul mentei la fiecare două ore timp de cinci zile.
La sfârșitul studiului, s-au simțit mult mai puțin înfometați și, de asemenea, săptămâna aceasta au consumat cu 3.485 de calorii mai puțin decât altfel.
Cercetările anterioare au arătat, de asemenea, că sportivii care inspiră parfumul mentei sunt mai motivați și au mai multă energie.
Experții sugerează că, pentru a simți efectul cu adevărat pozitiv al mentei, este necesar să inhalați ulei esențial de mentă sau aromă de mentă printr-un inhalator, la fel ca voluntarii care au participat la aceste studii.
- Cum să faceți față sentimentului de foame și apetitului crescut pe cont propriu
- Greșelile Jocurilor Foamei care boicotează pierderea în greutate la toate femeile
- Ciorba de burta de cult Femeia de azi
- Știți care sunt semnele icterului pentru o femeie
- Care este simțul umorului diferitelor semne zodiacale Via Pontica