Puls.bg | 18 mai 2007 | 0
În Marea Britanie au fost create birouri speciale pentru a permite lucrătorilor să se deplaseze în timp ce își îndeplinesc sarcinile. O pasarelă mobilă, ajustată la viteza preferată, a fost adaptată acestora, iar computerul și lucrurile personale stăteau pe blaturi dedicate, reglate și ele individual pentru confort.
Studiul a comparat consumul de energie al lucrului la un birou obișnuit și al participanților așezați, precum și al celor care au ales noua tehnologie. În general, toți participanții la experiment și-au petrecut ziua în cea mai mare parte așezat și cu mobilitate limitată. Toți erau supraponderali.
Voluntarii în mișcare activă au ars de două ori mai multe calorii pe zi decât cei care au păstrat metoda obișnuită. Traseele au fost stabilite la o viteză de numai aproximativ 1 km/h. Rezultatele au fost semnificative comparativ chiar cu o simplă plimbare de 35 de minute.
Persoanele supraponderale pot slăbi între 20 și 30 kg pe an dacă folosesc metoda la locul de muncă timp de aproximativ 2 ore pe zi. Participanții la experiment au dorit să păstreze instalația. Este un alt exemplu al modului în care activitatea fizică activă poate combate incidența crescândă a obezității în lume.
Materialul este informativ și nu poate înlocui consultația cu un medic. Asigurați-vă că consultați un medic înainte de a începe tratamentul.
- Dr. Oleg Torsunov Rădăcinile fericirii nu se află la locul de muncă
- Obezitatea - pe locul doi ca problemă de sănătate pentru elevii din district - Stara Zagora
- Bune practici pentru gestionarea riscurilor la locul de muncă pentru șoferii de transport rutier - IC
- Copiii noștri sunt al cincilea în Europa în ceea ce privește obezitatea - De la zi
- Copiii noștri - al cincilea în Europa în materie de obezitate