Secretul unei vieți sănătoase, evaluarea exactă a morții premature, infarct miocardic sau accident vascular cerebral pot fi găsite și prin palme.
Un studiu realizat pe mai mult de 14.000 de respondenți din 14 țări arată că rezistența la aderență a palmelor este un indicator mai bun al tensiunii arteriale sănătoase.
Tracțiunea maximă scade de-a lungul anilor, dar cei care o pierd mai repede au un risc mai mare de probleme de sănătate.
Femeile de 20 de ani au o rezistență la aderență de aproximativ 34 kg și bărbații de aproximativ 54 kg, care la femeile de 70 de ani scade la 24 kg, în timp ce la bărbați la 38 kg.
Studiul a arătat că puterea redusă cu 5 kg a crescut riscul de deces prematur cu 16%, iar șansele unui atac de cord fatal au crescut cu 17%, în timp ce pentru un accident vascular cerebral a crescut cu 9%.
Cercetătorii observă că măsurarea rezistenței aderenței prezice mai precis sănătatea decât tensiunea arterială, ceea ce indică necesitatea de a acorda o atenție specială.
- Cât timp să te antrenezi - Durata antrenamentului Programe de fitness și diete
- Cât timp este potrivit să luați pastile eficiente pentru slăbit; Blagoevgrad-Știri
- Câte kilograme ar trebui să fii în funcție de structura, vârsta și înălțimea ta?-
- Cât câștigi în timpul sarcinii în funcție de greutatea și înălțimea BG-Mamma
- Cum să intrați în formă maximă în conformitate cu persoanele care au reușit deja Totul despre femeie