În caz de deficit de vitamina B1: Circulația sanguină slabă cu mâinile și picioarele reci; umflături (retenție de lichide); limba este canelată; glanda tiroidă slab activă; oboseală; depresie; insomnie; anxietate; hipersensibilitate care duce la durere și zgomot; greaţă; memorie slabă; apatie; slăbiciune; pierdere în greutate; mușchii sunt slabi și dureroși, mai ales la nivelul picioarelor, începând cu rigiditate, arsură a picioarelor, afectând ulterior vițeii și coapsele, procesul se poate termina cu paralizie.

În caz de deficit de vitamina B2: Ochi sensibili, arsuri, ochi inimați (vase de sânge vizibile în albul ochilor), vedere încețoșată, cataractă. Pielea este grasă și mâncărime, eczeme, în special în jurul nasului, frunții, urechilor, scrotului și vaginului, părți înroșite ale feței (rozacee), acnee, răni pe corp, părți umede ale pielii. Părul este fără strălucire, gras, mătreață, cu unghiile despicate. Limba inflamată, arzătoare, violet-violet, despicarea și crăparea buzelor și colțurilor buzelor (heiloză). Alergii, anemie, artrită, cancer, diabet.

vitaminei

În caz de deficit de vitamina B3: Schizofrenie, hipertiroidie, ochi bombați, depresie, iritabilitate, hiperactivitate, suspiciune, plâns, pierderea dispoziției, iluzii, anxietate, insomnie, confuzie. Limba este de tip căpșună sau roșu aprins, strălucitor, are aspectul de "carne de vită crudă". Gura este dureroasă, cu ulcere, colțuri inflamate. Pielea este aspră, roșie, maro, adesea simetric decolorată pe obraji, gât și partea din spate a mâinilor. Dermatită cu inflamație, exacerbată de expunerea la soare. Cefalee, dureri lombare, oboseală, scădere în greutate și pofta de mâncare. Deficitul de acid stomacal, anemie. Greață, vărsături, diaree. Articulații dureroase, amorțite, artrită, cancer. Modificări ale percepțiilor senzoriale; pelagra (crăparea pielii).

În caz de deficit de vitamina B5: limbă mărită, dungată și despicată, oboseală, depresie, insomnie, păr cărunt, picioare arse, artrită, alcoolism, astm, cancer, cataractă, epilepsie, psoriazis, tensiune, boli digestive, glande suprarenale slabe.

În caz de deficit de vitamina B6: Incapacitatea de a renunța la vise (inadecvare), insomnie, depresie, iritabilitate, tremurături, convulsii (epilepsie), migrenă, schizofrenie. Piele grasă cu eczeme și urticarie (erupții cutanate iritante sau urticarie), edem (retenție de lichide), vărsături, respirație urât mirositoare, lipsă de acid gastric, slăbiciune musculară, anemie, pietre la rinichi. Durerea, imobilitatea și umflarea degetelor și articulațiilor, degetele și degetele de la picioare devin albe (boala Reinaud). Autism, distrugere osoasă (cariile dentare sau osoase), diabet, Parkinson, boli ale sistemului digestiv și nervos.

În caz de deficit de vitamina V12: anemie malignă, oboseală cronică, slăbiciune, circulație slabă, amorțeală și imobilitate, limbă foarte roșie și inflamată, anxietate emoțională, boli mintale, cancer, boli ale ficatului și ale sistemului nervos, inflamații ale nervilor, paralizie.

Colină (vitamina B4) și inozitol (vitamina B8)

Important pentru absorbția și metabolismul grăsimilor și colesterolului, pentru sinteza lecitinei, pentru funcționarea ficatului și a bilei și pentru formarea și funcționarea creierului și a nervilor (transmiterea impulsurilor nervoase, tecile de mielină). Sunt utile pentru tratamentul arteriosclerozei și aterosclerozei, diabetului zaharat (inozitol), glaucomului, problemelor și cheliei părului, hipertensiunii arteriale, insomnie (inozitol), boli hepatice, scleroză multiplă, distrofie musculară, nevrită, diskinezie tardivă.

Vitamina B15 (acid pangamic)

Protejează împotriva deficitului de oxigen (similar cu vitamina E). A fost utilizat cu succes pentru tratarea alcoolismului, alergiilor, artritei, autismului, problemelor de respirație precum astmul și emfizemul, diabetul și hipoglicemia, problemele cardiace (boli cardiovasculare) și îmbătrânirea prematură.

Vitamina B17 (amigdalină sau nitrilozide)

Conține o componentă cianură care dăunează celulelor canceroase. Un mijloc eficient de prevenire a cancerului, dacă este luat în mod regulat, consumând câteva semințe amare de fructe de piatră sau semințe de fructe (cum ar fi caise, migdale amare, măr). Alte surse bune sunt semințele încolțite, lucerna, leguminoasele încolțite, meiul și linte. Produsul purificat, cunoscut sub numele de laetrile, este utilizat pe cale orală sau prin injecție pentru a trata cancerul (care nu este aprobat în prezent în Statele Unite). Pentru a fi eficient, leatrilul trebuie utilizat în combinație cu curățarea corpului, suplimente și o dietă adecvată.

În caz de deficit de vitamina Biotină: probleme digestive, nervoase și cutanate, probleme cu părul, anemie, oboseală, depresie, halucinații.

În caz de supradozaj cu vitamine B: Simptome alergice severe, care deseori duc la șoc, precum și o serie de tulburări neuropsihiatrice. Amorțeală a membrelor, durere la mișcare. Prezența crizelor epileptice. Insomnie. Tulburări ale ritmului sistemului cardiovascular. Afectarea ficatului.


BIOFLAVONOIDE

În caz de deficit de bioflavonoizi: Bioflavonoidele fac parte din complexul natural de vitamina C. Deficitul duce la instabilitate capilară cu pete roșii sau albastre pe piele, inflamații, sângerări ale gingiilor și dureri interne la nivelul urechilor. Bioflavonoidele sunt necesare pentru buna funcționare a vitaminei C.

În caz de supradozaj cu Bioflavonoizi: Atâta timp cât sunt solubile în apă, nu se acumulează, sunt ușor reactive și sunt ușor de îndepărtat din corp, nu există pericol de intoxicație sau supradozaj - în practică nu se cunosc cazuri de supradozaj cu bioflavonoide. Dar utilizarea lor prelungită în formă concentrată poate debloca procesele de care organismul se protejează. Nu există alte efecte secundare cunoscute ale bioflavonoidelor.

ACID FOLIC

În caz de deficit de acid folic: Femeile însărcinate sunt cele mai afectate. Anemie, crăpături la colțurile gurii, limbă roșie, păr cenușiu, pigmentare a pielii cenușiu-maro. Iritabilitate, depresie, oboseală, distragere a atenției, lipsă de concentrare, insomnie, amețeli, reflexe scăzute, cefalee. Slăbiciune musculară, durere, amorțeală la nivelul picioarelor, dificultăți de mers, crampe. Probleme digestive - constipație și diaree. Probleme sexuale și circulatorii, cancer de gât, hipoglicemie, malformații congenitale, gută, boli cardiovasculare, diabet.

În caz de supradozaj cu acid folic: Crampe abdominale. Eczemă. Diaree ușoară și severă, vărsături și dureri de stomac, flatulență, greață. Iritație, somn agitat, convulsii. Iritatie de piele. Modificări tangibile în comportament. Risc crescut de atac de cord la persoanele care suferă de probleme cardiace. Risc crescut de cancer - pancreas și prostată


De asemenea, puteți vedea: SEMNE DE DEFICIENȚĂ ȘI DE SUPRADOZĂ DE VITAMINĂ - Partea 1










UȘI din DOORS.net - Interior, Garaj, Metal, Curte