despre

Salutare tuturor! eu sunt Ilian Naidenov - specialist în alimentație sănătoasă și autor al una dintre puținele cărți pentru femeile însărcinate din Bulgaria - „Misiune mamă”, susținut de trei obstetricieni. În acest videoclip vom vorbi despre ceva extrem de interesant, și anume miturile despre sarcină, pe care le puteți găsi pe Internet, pentru a le auzi de la prieteni, rude și alții.

Fără a pierde timpul, începem cu mitul numărul unu: „Mănâncă pentru doi” . Pentru că sunteți doi. Acesta este cel mai vorbit mit din lume, legat de sarcină în general și de acest proces fiziologic în general. Cu toate acestea, nu știu de ce informațiile nu ajung atât de direct la majoritatea oamenilor - acest mit a fost spulberat acum mulți ani .

Medicamentul a dovedit că ar trebui să mănânci în timpul sarcinii sănătos, și chiar în primul și al doilea trimestru, dacă vă creșteți aportul caloric zilnic comparativ cu înainte de sarcină, ar trebui să se întâmple cu unele 200-300 de calorii.

Ce inseamna asta? Cu greu vă schimbați dieta în timpul sarcinii, deși dacă vă gândiți la asta, dacă ați mâncat foarte nesănătos înainte, poate fi mai bine să schimbați asta. Pe scurt, p acest mit rămâne un mit.

Nu există așa ceva ca „ Mănâncă pentru doi „. Trebuie să vă amintiți acest lucru și să mâncați sănătos. Într-unul dintre videoclipurile noastre, pe care îl veți găsi aici pe site, am vorbit despre nutriția ei sfaturi nutriționale în timpul sarcinii . Deci, revizuiește-l. Vei fi interesat.

Acum să trecem la mitul numărul doi. Mitul numărul doi este colorarea parului in timpul sarcinii.

Apropo, pe coperta cărții mele este soția mea, care lucrează în general ca model. Vopsirea părului pentru o mare parte din timp, chiar și de-a lungul vieții, face parte din rutina ei zilnică și se întâmplă poate o dată la două luni. Nu urmăresc atât de atent. Tot ceea ce.

Vreau să vă spun că vopsirea părului în general nu este interzis în timpul sarcinii. S-a dovedit absolut că chiar și vopselele pe bază de amoniac sau cele cu o compoziție chimică mai serioasă sunt utilizate într-o proporție atât de mică pentru a vopsi părul, încât este absolut imposibil de pătruns în corpul tău, să nu mai vorbim placenta, să vă infectați copilul.

Desigur, pentru a-l face mult mai ușor și mai liniștit, poți fi oricând vopseste-ti parul cu henna sau cu vreo altă vopsea pe care o va recomanda coaforul tău. Dar nu vă faceți griji în niciun caz, deoarece s-a dovedit că nu puteți lua suficientă vopsea de păr pentru a vă răni copilul. Acest mit rămâne un mit.

În timp ce scriam cartea sa „Misiunea mamei”, foarte des am primit o întrebare de la alte femei însărcinate în afară de a mea, așa cum am făcut-o noi pisică - pentru mitul toxoplasmozei, care te poate infecta de la pisica ta de companie.

Toxoplasmoza, pe scurt, este o bacterie pe care o poți prinde, în teorie, din fecalele de pisică . Sunt singurii care se contagiază dacă cineva se întreabă. Câinii nu vă pot infecta. Acum, este absolut adevărat. Există o astfel de bacterie în fecalele pisicii.

Întrebarea este: pisica vă poate infecta cu toxoplasmoza? De exemplu, dacă o mângâi pe spate sau pe cap, nu se poate întâmpla acest lucru. Desigur, dacă curățați toaleta pisicii și apoi vă atingeți fața sau gura, atunci te poți infecta.

Ce inseamna asta? În realitate, șansa de infectare a animalului de companie este extrem de mică, mai ales atunci când menținerea unei igiene normale. De fapt, bacteria există, dar nu văd niciun motiv pentru care cineva să curețe toaleta pisicii și cel puțin să nu se spele pe mâini după aceea.

Celălalt lucru foarte important despre toxoplasmoză este că aceasta nu atât de periculos, precum cred multe femei. Majoritatea femeilor nici nu realizează că sunt infectate cu toxoplasmoza, daca sunt. Deci, nu văd niciun motiv de îngrijorare și vă rog să nu vă aruncați pisicile domestice pe stradă pentru că într-adevăr nu aveți niciun motiv.

De asemenea, multe femei însărcinate întreabă manichiura in timpul sarcinii. Manichiură, pedichiură și proceduri similare. Așa cum am spus odată în vopsirea părului, și aici rămâne un mit absolut și nimic de care să vă faceți griji. Poti nu ezitați să participați la astfel de proceduri, ca aici vreau să deschid o paranteză foarte importantă.

Pentru că tocmai am menționat vopsele pe bază de amoniac. Doar străduiește-te camera în care vă aflați trebuie să fie ventilată, pentru a nu resimți dificultăți de respirație sau amețeli din mirosul unor astfel de vopsele, substanțe chimice, îndepărtători de oje și orice altceva. În ceea ce privește sănătatea dvs., nu există niciun motiv să credeți că oja vă poate dăuna copilului.

Conducerea femeilor însărcinate este, de asemenea, o problemă mult dezbătută. Este OK pentru o femeie să conducă o mașină într-o sarcină avansată? Acum, este foarte controversat aici să oferim un răspuns clar, din două motive. În primul rând, conducerea unei mașini este riscantă în absolut fiecare parte a vieții tale.

Desigur, în timpul sarcinii - cu atât mai mult. Deschidem clema centurii. Există deja centuri pentru gravide, pe care îl puteți utiliza pentru a împiedica trecerea curelei prin abdomen și pentru a apăsa bebelușul în cazul lovirii frânelor.

Astfel încât - poți conduce. Puteți merge chiar să nașteți singuri cu propria mașină, dar, desigur, pentru siguranța dvs., este mai bine să nu fiți constant în mașină și, cel puțin, la sfârșitul sarcinii să ai pe cineva lângă tine, pe cine să conducă pentru tine. Pentru a vă simți mai confortabil și o idee mai sigură.

Am auzit deseori întrebări despre telefoane mobile și laptopuri

Ar trebui să stea departe de abdomen pentru a nu dăuna copilului prin radiații. Acum, vreau să deschid o paranteză foarte importantă. Placenta este cea care vă protejează copilul de aproape orice. Placenta este un scut unic, cu toate acestea, vă sfătuiesc personal să nu vă puneți telefoane și laptopuri pe stomac, deoarece acestea emit o anumită doză de radiații și este complet inutil să vă asumați un astfel de risc.

În ceea ce privește faptele, medicina nu a dat nici un răspuns clar nu există cazuri dovedite de deteriorare prin abordarea unui laptop sau telefon. Dar, din punct de vedere pur moral, este complet inutil și poți avea o idee puțin mai departe de tehnica burticii tale.

Despre sex

Acesta este un lucru extrem de contestat de multe țări diferite, dar răspunsul este, prin urmare, complet lipsit de ambiguitate de medicină și este că nu există nicio problemă de a face sex până la naștere. În nici un caz sexul nu poate dăuna sau dăuna dezvoltării copilului dumneavoastră în general, cu excepția cazului în care din motive sau nelămuriri specifice obstetricianul-ginecolog personal v-a interzis să îl practicați.

Dacă nu aveți o astfel de interdicție sau sfatul medicului, puteți face relații sexuale în siguranță de la începutul până la sfârșitul sarcinii. Despre bărbați - nu trebuie să vă faceți griji și este foarte important să treceți linia psihologică pentru asta și să nu vă faceți griji atunci când faceți sex cu partenerele însărcinate.

Totul a fost din acest videoclip și sper că a răspuns la multe dintre întrebările tale și că ți-a fost de ajutor și îți doresc o sarcină ușoară!