pierdere

Dieta cu grapefruit este urmată timp de o săptămână. Dieta nu este grea și pe lângă alimentele recomandate în principal poate fi consumat orice altceva care ne ispitește, dar cu măsură.

Pe tot parcursul dietei, se recomandă să consumați mult grapefruit, care satisface foamea, conține multe vitamine și pectină, ceea ce ajută la creșterea metabolismului și la topirea rapidă a grăsimilor.

1. Dimineața pe stomacul gol un grapefruit sau suc de grapefruit proaspăt stors.
2. Mănâncă iaurt cu conținut scăzut de grăsimi pe tot parcursul zilei.

1. Dimineața pe stomacul gol un grapefruit sau suc de grapefruit proaspăt stors.

2. Multe fructe - fără struguri și banane.

1. Dimineața pe stomacul gol un grapefruit sau suc de grapefruit proaspăt stors.
2. Salată proaspătă (indiferent de tipul de legume

1. Dimineața pe stomacul gol un grapefruit sau suc de grapefruit proaspăt stors.
2. Salată proaspătă și pui (fără piele).

1. Dimineața pe stomacul gol un grapefruit sau suc de grapefruit proaspăt stors.
2. Salată proaspătă și carne de vită.

1. Dimineața pe stomacul gol un grapefruit sau suc de grapefruit proaspăt stors.
2. Salată proaspătă și pește.

1. Dimineața pe stomacul gol un grapefruit sau suc de grapefruit proaspăt stors.
2. Ouă fierte fără a se limita la numărul lor.