Programul Detox a început ieri cu Ziua 0/zero/la nivel național. Vom afla în zilele următoare dacă am reușit să scăpăm de toxine în societatea bulgară.:)

ficat

Detoxifierea noastră de primăvară a fost dezvoltată împreună cu Tanya Koleva-Duynova Nutriționist. A absolvit în 2011. la Kaplan University SUA cu o diplomă de licență în nutriție/Știința alimentației sănătoase /. Timp de patru ani a lucrat ca administrator de dietă la Spitalul Sf. Dominicane Rosa din campusul San Martin. De asemenea, interesele se concentrează în principal pe sistemul digestiv și pe alimentația simplă și simplă.

Prima zi - Detoxifiere hepatică

Dimineața - o lovitură de ghimbir, suc de sfeclă, lămâie și coriandru

Pranz - suc de sfecla, lamaie si coriandru, salata vegana la alegere/Salata vegana, Salata Vitafix, Salata de fitness, Salata de avocado /

Seara - suc de sfeclă roșie, lămâie și coriandru, salată vegană

Consumul zilnic recomandat de 1,5 litri de apă zeolitică

Dacă vă este foame, mâncați banane.

Sfeclă roșie: conține proteina betaină sau trimetilglicină, care este un donator de metil care sprijină funcția hepatică și, în special, importantă fază 2 de detoxifiere, când toxinele sunt atașate de molecule și sunt gata să fie îndepărtate din organism. Sfecla roșie este valoroasă în procesul de detoxifiere a ficatului și purificarea sângelui. De asemenea, reduce nivelul de homocisteină din sânge

Lămâia stimulează producția de enzime necesare transformării toxinelor în solubile în apă pentru a fi îndepărtate din organism.

Coriandrul sau silantro este un agent de chelare natural care ajută la curățarea metalelor grele prin schimbarea încărcăturii electrice a depozitului intracelular al metalelor grele într-o stare neutră, care la rândul său ajută la relaxarea conexiunii lor strânse cu corpul. Eliberate astfel, ele pot fi mai ușor îndepărtate din corp.