victoria

Modelele Victoria's Secret - care este dieta lor pentru o siluetă perfectă?

Sunt unul dintre cele mai frumoase și faimoase modele din lume. Ei sunt îngerii din Victoria's Secret, care își dezvăluie secretele pentru o figură perfectă.

Deși munca modelelor arată extrem de interesantă, ușoară și plăcută, în multe cazuri nu este exact așa. Frumusețile lumii modei lucrează prin chipurile și corpurile lor, motiv pentru care sunt obligate să fie întotdeauna în cea mai bună formă.

Acest lucru le face una dintre sursele bune de sfaturi utile atunci când vine vorba de menținerea unei siluete perfecte. Toți îngerii Victoria's Secret, de exemplu, trebuie să aibă o înălțime de peste 175 de centimetri și o circumferință a taliei de 60 de centimetri. Date care fac ca modelele mărcilor de modă să fie „binecuvântate genetic”.

Cu toate acestea, directorul creativ al Victoria’s Secret dezvăluie că prețul pe care îl plătesc frumusețile pentru a merge este o formă perfectă pe podium:

„Este ca și cum ai fi un olimpic - trebuie să fie întotdeauna într-o formă excelentă”. Însăși Alessandra Ambrosio a dezvăluit într-un interviu că, pentru a fi un înger al brandului de modă de lenjerie, trebuie să se antreneze ca sportivă.

Deci, care sunt secretele vrăjitorilor Victoria's Secret, cu ajutorul cărora reușesc întotdeauna să pară pur și simplu uimitoare? Iată mărturisirile a cinci frumuseți - îngeri actuali și foști ai brandului de modă.

Rosie Huntington-Whiteley: Smoothie de legume
Rosie, în vârstă de 28 de ani, care s-a logodit recent cu starul de la Hollywood Jason Statham, este cunoscută pentru „dependența” ei de smoothie-uri vegetale.

„Cale, țelină, mere, castraveți și suc de lămâie. Cu ele fac în fiecare zi acasă smoothie-uri vegetale. Chiar ajută. Îmi pot simți corpul - totul este așa cum ar trebui să fie și nu mă simt vinovat dacă nu reușesc să mănânc cele cinci legume necesare pe zi ", dezvăluie fermecătoarea Rosie.

Sucurile de legume proaspete pot fi o modalitate excelentă de a vă alimenta corpul cu vitamine, minerale și antioxidanți. Smoothii din plante sunt surse fantastice de numeroși nutrienți benefici, inclusiv vitamina C, acid folic, vitamina K, potasiu și fier.

Adriana Lima: acizi grași Omega-3
O mamă a doi copii, braziliană în vârstă de 34 de ani, a devenit faimoasă pentru că și-a recăpătat rapid forma după nașterea fetelor sale. Secretul Adriana constă în acizii grași omega-3 și iată ce împărtășește modelul:

„Mănânc multe proteine ​​și legume verzi. Am luat întotdeauna suplimente precum acizii grași omega-3 și multivitaminele, care conțin o grămadă de substanțe nutritive precum vitamina B12, antioxidanți și zinc.

Nevoia de acizi grași omega-3 constă în faptul că astfel corpul absoarbe mai ușor substanțe nutritive importante, cum ar fi vitaminele liposolubile A, D, E și K. În plus, omega-3 echilibrează hormonii, menține pielea suplă, scade tensiunea arterială și reduce inflamația.

Miranda Kerr: supliment Chlorella
Modelul australian, cunoscut pentru tenul tânăr și pielea radiantă, are grijă diferită de corpul ei. Iată ce dezvăluie frumusețea în vârstă de 32 de ani, acum un fost înger Victoria’s Secret:

„Pentru a-mi menține pielea într-o stare excelentă, mănânc mereu multe legume, beau multă apă și iau suplimente de chlorella”.

Algele Chlorella contribuie la îmbunătățirea circulației sângelui și fac pielea mai fermă. Se crede, de asemenea, că ajută la reducerea celulitei. Acest lucru se datorează proprietăților chlorella de a elimina toxinele și grăsimile din organism.

Heidi Klum: Suc de fructe
Supermodelul, care face parte din Victoria’s Secret de mai bine de 10 ani, este bine cunoscut pentru dragostea ei de a alerga. Recunoaște că, atunci când nu are suficient timp să se antreneze la sală, încearcă să fie cât mai activă din punct de vedere fizic în viața de zi cu zi.

Heidi, în vârstă de 42 de ani, sare pe o trambulină, merge sau înoată în compania copiilor ei. În ceea ce privește mâncarea, modelul dezvăluie:

„Mănânc de toate - fără paste și pâine. Vreau să mănânc paste? Da, dar totuși aleg să nu ".

Deoarece modelul crede că părinții dau un exemplu moștenitorilor lor, în fiecare dimineață ea face sucuri pentru ea și copiii ei.

"Facem un efort în fiecare dimineață - ananas alb, mere, banane și kiwi și le amestecăm cu lămâi, ghimbir și alte fructe pentru a face smoothie-uri delicioase", adaugă Heidi Klum.

Shanina Shake: Fără alcool
Modelul exotic, care a împlinit 25 de ani în februarie, recunoaște:

„Îmi place să mănânc multe proteine ​​și legume. Oricum, beau multă apă. Ador mâncarea, ador ciocolata și înghețata, așa că le pot permite din când în când. ”.

Adesea, modelul australian aderă la o dietă mai strictă, mai ales vegetariană, cu un conținut ridicat de proteine ​​și abstinență completă de la alcool.