Procese metabolice în organism

modificări

Luați în considerare ce se întâmplă în corpul nostru îndelung răbdător în timpul postului prelungit, când organismul nu primește alimente, proteine, grăsimi sau carbohidrați, ci apă în cantități nelimitate. Uneori nu se furnizează apă, cazuri de așa-numitul post uscat. Aceasta înseamnă că corpul are nevoie de fericire pentru o perioadă limitată de timp pentru a se asigura că are nevoie de surse de energie din propriile resurse interne.

Pur și simplu pentru că iau mai mult decât nimic.

În prezent cunoaștem trei substraturi principale pentru a susține procesele metabolice în desfășurare în corpul nostru în condiții normale. Acest zahăr, glucoză, grăsime sub formă de acizi grași numiți cetonii.

Unele autorități pot folosi toți acești trei combustibili într-o singură viață. Cu toate acestea, de exemplu, celulele nervoase pot funcționa doar cu glucoză și, în absența unei matrice, se știe că sunt restaurate. De aceea, zahărul din sânge constant este menținut întotdeauna prin toate mijloacele posibile.
În primul rând, corpul nostru nu permite scăderea zahărului din sânge, care este susținută de un medic pentru a numi hipoglicemie (literalmente: glicemie scăzută), deoarece utilizarea limbajului medical poate fi incompatibilă cu viața.

În absența a ceva de mâncare, glicemia scade semnificativ. O reducere drastică a zahărului din sânge poate, de exemplu, injectarea intramusculară de insulină. În cazul unei supradoze de insulină, zahărul din sânge scade, astfel încât pacientul cade într-o virgulă hipoglicemiantă (stare moare), iar celulele nervoase scapă de alimentele lor principale (zahărul din sânge) moare. În consecință, corpul nostru este conceput astfel încât factorii predominanți care cresc glicemia.

Primul și cel mai simplu mod de creștere a zahărului din sânge este de a răspunde direct la creșterea poftei de mâncare, care, de fapt, apare imediat ca răspuns la o scădere a glicemiei.

Dacă aveți chef să mâncați și eșuați, susțineți concentrația zahărului din sânge cât mai mult posibil, descompunând glicogenul (glicogenoliza) la un nivel relativ constant. Cel puțin atât timp cât glicogenul din ficat și mușchi nu se epuizează, este vorba despre o zi.

Perioadele de pauze forțate sau voluntare în mâncare pentru o perioadă mai lungă decât ziua plăteau efectiv postul pentru sănătate. În această situație, corpul începe să producă glucoză din componenta nevuhlevodnyh, un proces numit gluconeogeneză sau o nouă educație (-neo-) (-henez) glucoză (glucoză). Aceasta este a treia și ultima modalitate de a crește nivelul zahărului din sânge.


Gluconeogeneză

Conform conceptelor științifice moderne din corpul uman folosește cel puțin trei tipuri de materii prime pentru gluconeogeneză.

Produsele arderii incomplete a glucozei (de exemplu, lactat sau, cu alte cuvinte, sportivi cunoscuți acid lactic), astfel încât să puteți recâștiga glucoza. Cu toate acestea, în cazul înfometării prelungite, este puțin probabil să se bazeze pe aceste materii prime.

Glucoza poate fi obținută din glicerol, care face parte din grăsimi. Cu toate acestea, glicerolul este doar o mică parte din ceea ce este produs în descompunerea grăsimilor.

În cele din urmă, materia primă pentru producerea glucozei este proteina. În special, un set de 10 așa-numiți aminoacizi hlikohennyh (care pot fi derivați din glucoză). De fapt, gluconeogeneza din aminoacizi menține nivelurile de glucoză în timpul postului, care este plin de efecte secundare foarte apropiate, care ascund în mod necunoscut sau conștient avocații ministrului Strike.

Deci, unde mai sus fac aceste „toxine”? Faptul că acestea nu sunt la înălțime și apar direct în timpul postului, ca un produs secundar al proceselor neesențiale ale organismului în cantități mari de glucoză din țesuturile corpului.

Această greșeală este un spectacol, ca și cum în timpul foamei îndelungate curățați celulele de toxine. Acest lucru este înșelător. Corpul uman nu se acumulează niciodată în celule, produse metabolice, adică. zgura, acestea trec imediat în celulele sanguine sunt îndepărtate și ficatul sau rinichii. Cu consistența surprinzătoare prezentă a mediului intern, sistemele responsabile de proces au o marjă mare. Ca urmare, chiar și abaterile semnificative ale alimentelor nu duc la modificări semnificative ale compoziției chimice a celulei. Prin urmare, postul nu curăță corpul de toxine, pentru simplul motiv că acestea nu există.

Conform conceptelor moderne, foametea, o metodă generală pentru a mobiliza apărarea organismului împotriva stresului general asupra corpului, care apare în timpul foametei prelungite. Cu toate acestea, nu toată lumea poate rezista acestei presiuni.

Chiar dacă se crede că postul vă va aduce mai mult bine decât rău, nu vă grăbiți. Pentru a începe, consultați un medic care vă tratează bolile cronice (dacă există). Dacă sunt practic sănătoși, vizitați un nutriționist, ci mai degrabă câțiva (ca în acest caz, vă puteți face propria idee de post).