Un studiu recent efectuat în Italia a constatat că o dietă bogată în zaharuri și grăsimi animale și săracă în grăsimi vegetale și fibre prezintă un risc semnificativ de formare a calculilor biliari. Majoritatea studiilor arată că vegetarienii au de două ori mai multe șanse să dezvolte calculi biliari decât meniurile din carne. Acest lucru se datorează faptului că vegetarienii consumă mai puține calorii și mai puțin colesterol. În plus, cântăresc mai puțin decât cei care mănâncă carne de bună voie. Cu toate acestea, factorii specifici din meniul vegetarian care determină riscul redus de formare a calculilor biliari rămân neclare. Cu toate acestea, s-a constatat că vegetarienii care consumă multe uleiuri, deși de origine vegetală, prezintă un risc crescut de a dezvolta calculi biliari.
Cafeaua crește viteza de mișcare a bilei și, prin urmare, reduce riscul de calculi biliari. Într-un studiu amplu efectuat la bărbați, cei care au băut în mod regulat 2-3 căni de cafea pe zi au fost de 2 ori mai puțin susceptibili de a obține calculi biliari. Odată cu creșterea numărului de cafele, riscul de colelitiază scade. Cofeina apare ca ingredient protector, în timp ce cafeaua decofeinizată nu este asociată cu o astfel de capacitate de protecție. Desigur, consumul a mai mult de 3 cafele pe zi nu se poate face singur, fără a discuta mai întâi cu medicul dumneavoastră. Cofeina conținută în cafea poate provoca insomnie, ulcer peptic, tulburări de panică și multe alte afecțiuni.
Constipație a fost asociat cu un risc de formare a calculilor biliari. Odată cu tratamentul cu succes, riscul apariției bolii biliare este redus. În acest scop, tărâțele de grâu, luate simultan cu lichide, sunt adesea folosite. Luarea acestei combinații scade și colesterolul biliar, care este un factor de risc pentru formarea pietrei. Un alt remediu pentru constipație este tărâțele crude. Ca alternativă la tărâțe, puteți mânca fulgi de porumb, dar uitați-vă la conținut, deoarece acestea trebuie să conțină tărâțe de grâu.
Amintiți-vă că aportul de tărâțe trebuie întotdeauna însoțit de aportul de lichide din abundență. Uneori cantități mari de tărâțe pot provoca probleme gastro-intestinale la unii oameni. Dacă se întâmplă acest lucru, consultați un medic.
Uneori, crizele biliare apar ca urmare a alergiilor alimentare. La astfel de pacienți, oprirea alimentelor care cauzează alergie duce la ameliorarea semnificativă a afecțiunilor biliare. Ouăle, carnea de porc și ceapa au fost raportate ca fiind principalele cauze ale alergiilor alimentare.
Cum să-ți schimbi stilul de viață?
Persoanele cu calculi biliari consumă adesea multe calorii și majoritatea sunt supraponderali. Femeile obeze au un risc de șapte ori mai mare de calculi biliari decât cele cu greutate normală. În acest sens, pierderea în greutate poate reduce riscul de formare a pietrei. Cu toate acestea, nu este vorba despre pierderea rapidă, excesivă în greutate, deoarece acesta este un alt factor de risc pentru formarea calculilor biliari. Prin urmare, dacă ați decis să slăbiți, este bine să o faceți sub supraveghere medicală. Programele dietetice la acești pacienți includ, mai presus de toate, o reducere a aportului de grăsimi.
La femei, exercițiile ușoare și revigorante au un efect semnificativ asupra reducerii probabilității necesității unei intervenții chirurgicale pentru îndepărtarea bilei. Este nevoie de un total de 2-3 ore pe săptămână de exerciții fizice ușoare. Datorită acestui fapt, riscul operației este redus cu 20%.
Utilizarea pe termen lung a contraceptivelor este un factor de risc pentru formarea calculilor biliari.
Consiliul stațiunii de sănătate
- Mie de pasăre pentru calculi biliari Consultație medicală Rețete medicale
- Modificări benefice ale stilului de viață în premenopauză (galerie)
- Un program online ajută medicii la pacienții cu calculi renali BAZP Protecția pacientului
- Sucul proaspăt de dovleac ajută la calculii renali
- Alimente utile și dăunătoare în dezvoltarea cancerului de sân