Includeți cereale integrale în dieta dumneavoastră.
În fiecare an, zeci de mii de oameni experimentează tumori la sân. Când tratați această boală, este important nu numai să respectați toate recomandările medicului, ci și să vă urmați cu strictețe dieta.
Mănâncă mai multe fructe și legume. Conțin antioxidanți, au efecte antiestrogenice. Beta-carotenul, găsit în mod natural în legume precum morcovii, a fost legat de un risc redus de cancer de sân.
Mai multe proteine. Proteinele mențin un raport ideal între greutatea corporală și masa musculară. Poate fi găsit nu numai în carne, ci și în pește, fructe de mare, ouă, leguminoase, semințe, nuci, soia și produse lactate.
Includeți cereale integrale în dieta dumneavoastră. Studiile arată că un conținut ridicat de fibre din dietă afectează cancerul de sân și alte tumori dependente de hormoni.
Evitați carnea roșie. Unii oameni de știință au găsit o legătură între carnea roșie și un risc crescut de cancer la sân. Gătitul cărnii la temperaturi ridicate poate elibera toxine.
- Alimente utile în tratamentul rănilor
- Alimente utile pentru artrită
- Evaluare și comportament în cazurile cu risc crescut de cancer mamar
- Alimente utile pentru hemoroizi
- Alimente utile pentru psoriazis - Chernomore