modul

Fiecare părinte are dreptul absolut de a alege cum să-și hrănească copilul.

Acest articol nu este despre ce, ci despre cum. Vom lua în considerare întrebarea - există o legătură între nutriția și bunăstarea mentală a copilului?

Oricine a fost interesat de dezvoltarea mentală a bebelușului a auzit cât de important este contactul cu mama (mă refer la persoana care se ocupă în principal de copil, în acest articol voi numi provizoriu această persoană „mama”) în primii ani de viață.copilul. Aceasta include nutriția. S-a scris o mulțime de cerneală despre întrebarea care este mai bună - alăptarea sau formula, biberonul sau sânul. Nu voi enumera avantajele și dezavantajele valorii nutriționale a ambelor alimente. Toată lumea poate judeca singură, iar sfatul meu este ca părinții să ia o decizie în cunoștință de cauză.

Întrebarea aici este - care este relația dintre nutriție și dezvoltarea mentală a copilului?

Nou-născutul are nevoie de nevoile sale actuale pentru a fi îndeplinite cât mai rapid și adecvat posibil.

Singurul mod în care își poate exprima sentimentele de nemulțumire este prin plâns. Dacă copilul nu îi este foame, el respinge suzeta sau sânul. Aproape fiecare mamă împărtășește faptul că de-a lungul timpului învață să recunoască plângându-și copilul de ce plânge. Un bebeluș care este hrănit cu forța sau, dimpotrivă, ține foame (pentru că, de exemplu, timpul de hrănire stabilit de adulți nu a venit) este nemulțumit. Putem doar să ghicim ce alte emoții experimentează sau să încercăm să înțelegem din reacțiile sale emoționale. Omulețul nu cunoaște lumea - este fie plăcut, fie neplăcut pentru el. O lume care nu răspunde nevoilor sale vitale precum foamea, căldura, securitatea, nu poate fi un loc prietenos de locuit. Se formează atitudini de bază față de lume, de oameni și de sine, care sunt indefinibile într-o vârstă mai avansată. Desigur, într-un proces psihoterapeutic profund, acestea ar putea fi înmuiate, dar complet șterse - cu greu.

În faza următoare a dezvoltării - după șase luni, copilul trebuie să exploreze lumea în toate modurile posibile, iar acest lucru se întâmplă prin simțuri.

Mai târziu în dezvoltarea sa - în jurul vârstei de trei ani - copilul se schimbă și mai mult.

Vă recomand să fiți foarte atenți atunci când discutați cu copiii dvs. despre diete și frumusețe fizică, mai ales după vârsta de 4-5 ani, când ei înțeleg deja clar ceea ce spunem.

În Anglia, statisticile raportează tot mai mulți copii în școala primară, chiar și preșcolară! vârstă care dezvoltă simptome de anorexie.

Acest lucru este șocant pentru mine. Desigur, o suferință atât de profundă ca o tulburare de alimentație (anorexie, bulimie sau hiperfagie) nu poate fi explicată pur și simplu prin felul în care copiii mănâncă. Cu toate acestea, toate persoanele cu probleme similare împărtășesc relații specifice cu mâncarea chiar și atunci. Ei spun adesea că au fost încurajați să „calce”, fiind lăudați și aplaudați pentru asta. Adesea, unul dintre puținele lucruri pe care le primeau de fapt de la adulții lor importanți. Alte povești vorbesc despre mâncare ca recompensă sau mâncare ca constrângere. Prânzuri și mese de familie la care rudele mănâncă excesiv sau rudele care se limitează în numele perfecțiunii. Poveștile sunt diferite, dar numitorul comun este că există întotdeauna o poveste.

În cele din urmă, vreau să împărtășesc faptul că nutriția este un proces natural, nu o grăbiți. Îndrumat de copilul tău, el știe cel mai bine ce este bine pentru el, mai ales când vine vorba de un proces atât de natural ca hrănirea.

Autor: Ana Gancheva-Alexandrova - psihoterapeut și psiholog analitic,
telefon 0885 511 158

Asociația Vega Mental Health