Modificări ale ciclului menstrual
Nu există un model tipic de sângerare menstruală în timpul menopauzei. La unele femei sângerarea este redusă, la altele abundentă, la unele intervalul este scurtat, la altele este prelungit, este important ca fiecare femeie care are modificări în ciclul ei să consulte un medic pentru a confirma că ciclul atipic se datorează a menopauzei și nu este un simptom al unei boli. În perioada anterioară apariției menopauzei reale, femeile pot prezenta sângerări menstruale și, după câteva luni, fără aceasta
Bufeuri și transpirații nocturne
Bufeurile și transpirațiile nocturne sunt alte simptome clasice ale menopauzei. Ele apar cu frecvență și severitate diferite la fiecare femeie. Pentru unele femei, bufeurile și transpirațiile nocturne duc la dificultăți serioase în îndeplinirea sarcinilor datorate somnului slab și slab, precum și la o deteriorare a calității vieții în general, în timp ce pentru altele, aceste simptome sunt rare și dispar rapid. Este important să beți cel puțin 2 litri de apă pe zi pentru a compensa pierderea de lichid din transpirație. Menținerea unei greutăți normale, consumul unei diete echilibrate, reducerea la minimum a alcoolului și fumatul și compensarea deficiențelor hormonale cu diferite remedii naturale sau medicamente ajută la menopauză mai ușoară. Perioada de valuri de căldură și transpirații nocturne durează de obicei aproximativ 2 ani.
- Christy Brinkley arată corpul pentru un bikini în timp ce face baie cu delfinii în timpul
- Mirosul corporal indică boli ascunse! (Metoda de coping a profesorului Neumivakin)
- Cum să vă pregătiți corpul pentru costumul de baie Viliana Bozhinova
- Ceea ce este mai rău pentru corpul dvs. Zahăr sau sare
- Ce înseamnă limbajul corpului masculin?