Această postare este disponibilă și în: engleză (Английски)

care

Totul din corpul nostru și din jurul nostru este energie care trebuie gestionată bine pentru a ne simți fericiți și sănătoși.

Chakrele sunt principalele centre de energie, care sunt în mare parte cauza a ceea ce simțim și a emoțiilor noastre. De la sanscrită, chakra înseamnă roată sau disc rotativ. Există 7 centre de energie principale în corpul nostru, care sunt situate din partea inferioară a coloanei vertebrale până în vârful capului. Fiecare dintre aceste roți rotitoare de energie corespunde unei emoții și unei părți a corpului. Motivul stării noastre proaste sau nu stării noastre bune emoționale sau de sănătate este blocarea sau dezechilibrul oricărei chakre.

Există un truc foarte ușor pentru a echilibra fiecare dintre chakre și pentru a ne face să ne simțim mai bine. Mâncarea pe care o mâncăm este medicamentul nostru cel mai puternic împotriva tuturor. Ne vom uita la fiecare dintre cele șapte chakre și cum să o vindecăm de blocaje.

Chakra principală (rădăcină)
Este situat la baza coloanei vertebrale și este legat de securitatea, familia și sentimentul nostru de stabilitate. Când Chakra principală este dezechilibrată, sentimentul este de a întrerupe legătura cu realitatea, oboseala și nesiguranța. Orice tip de stres legat de supraviețuire, inclusiv factorii de stres financiar, ocupațional și de locuință, este un semn al unei chakre principale blocate sau dezechilibrate.

Culoarea roșie este asociată cu aceasta. Vibrația sa ne ajută să echilibrăm această chakră. Este bine în perioadele de incertitudine și stres să adăugați în meniul zilnic multe legume și fructe cu pigment roșu puternic și proprietăți de împământare, cum ar fi roșiile, căpșunile, sfecla, merele roșii, rodiile, zmeura și chiar proteinele pot vindeca chakra noastră principală. Alte trucuri sunt să purtați roșu sau să vă sprijiniți spatele câteva minute lângă un copac.

Chakra gâtului
Chakrele responsabile de modul în care comunicăm sunt situate chiar în centrul gâtului nostru. Este legat de capacitatea noastră de a ne exprima sentimentele cu voce tare. Când chakra gâtului este blocată, există o dificultate în comunicarea cu oamenii din jurul nostru. Incapacitatea de a exprima sub toate formele și nu dorința de a asculta. Cu o chakră echilibrată, comunicăm ușor, sincer și avem abilități excelente de ascultare.
Culoarea asociată cu chakra gâtului este albastru deschis, astfel încât toate alimentele cu o culoare albastru deschis sunt excelente pentru vindecare și blocarea chakrei gâtului. Afinele, smochinele, algele și aproape toate fructele în general vor funcționa bine pentru noi.