ușor

„Modul ușor de slăbit” de Alan Carr, al unei edituri Kibea, ne învață cum să ne controlăm greutatea și să scăpăm de kilogramele în plus urmând ghidul cu instrucțiunile Mamei Natura.

Aceasta nu este terapie de șoc, nu necesită voință sau disciplină de fier, este necesar doar să înțelegem câteva adevăruri simple. După cum subliniază autorul, scopul principal al metodei este să te bucuri de viață. Pentru că o persoană nu se poate bucura de viață dacă, din cauza supraponderabilității sale, se simte în mod constant obosit și relaxat, lipsit de ceva, simțind remușcări pentru rănile fizice și psihice pe care și le provoacă.

Cu exemple convingătoare din experiența personală, Alan Carr dezvăluie miturile despre diete și atacă spălarea creierului, motiv pentru care oamenii cumpără și consumă alimente inutile și dăunătoare. Din carte aflăm că putem scăpa de kilogramele în plus fără a renunța la alimentele noastre preferate, precum și fără a impune restricții severe.

Mesajul acestei cărți vă va spune cum să redescoperiți înțelepciunea pe care ați avut-o întotdeauna, chiar și fără să o bănuiți și vă va ajuta să duceți o viață sănătoasă, fericită și plăcută.

Alan Carr a primit diploma de contabil agreat în 1958.

Cariera sa în profesia aleasă este de succes, dar sutele de țigări pe care le fumează în fiecare zi îl determină la disperare.

În 1983, după nenumărate încercări nereușite de a renunța la fumat prin aplicarea metodei volitive, el a ajuns în cele din urmă la concluzia că lumea se aștepta exact la asta - un mod ușor de a renunța la fumat. A renunțat la slujbă și a decis să vindece lumea fumatului. El organizează ședințe de grup acasă, pentru care cei care doresc așteaptă săptămâni întregi. Fumători din întreaga lume se adună la el pentru a se consulta personal.

Cartea sa „Nu mai fumez. Cel mai ușor mod de a renunța la fumat ”a fost tradus în zeci de limbi, retipărit de multe ori, vândut milioane de exemplare și continuă să fie căutat. Alan Carr a înființat o rețea de clinici din întreaga lume pentru a ajuta fumătorii care au decis să renunțe la fumat.

Este autorul unui număr de alte bestselleruri.