Există o serie de beneficii pentru sănătate

planta

Este rareori menționată, dar este o plantă care are o serie de beneficii pentru sănătate. Moringa - cunoscut și sub numele de „copacul minune”, din care fiecare parte - de la scoarță până la rădăcini are proprietăți de vindecare și de mulți ani a fost folosită ca leac pentru multe boli.

Veți găsi moringa sub formă de pulbere, ulei esențial, frunze de ceai. Sub formă de pulbere poate fi adăugat la alte ceaiuri din plante sau piureuri. Vedeți cum vă puteți îmbunătăți sănătatea cu el.

Este bogat în vitamine

Moringa este bogată în vitamine. O ceașcă de ceai obținută din acesta vă va oferi cantități bune de vitamine A, C și E, precum și calciu, potasiu, proteine ​​și aminoacizi.

Lupta împotriva radicalilor liberi

Moringa este bogată în antioxidanți, care elimină cu succes mulți dintre radicalii liberi care provoacă stres oxidativ, leziuni celulare și inflamații. Flavonoidele din plantă, polifenolii, precum și acidul ascorbic (vitamina C), contribuie la îmbunătățirea stării de sănătate.

Inflamația în organism poate duce la boli cronice precum diabetul, probleme respiratorii, boli cardiovasculare, artrită și obezitate. Moringa ajută la reducerea inflamației prin suprimarea proceselor inflamatorii.

Este important pentru sănătatea inimii și a creierului

Luarea ceaiului de moringa are o serie de beneficii pentru sănătate pentru inimă. Ajută la controlul lipidelor din sânge, previne formarea plăcii în artere și scade nivelul colesterolului.

Galerie

De asemenea, s-a demonstrat că planta ajută la îmbunătățirea sănătății creierului și a funcției cognitive, datorită antioxidanților pe care îi conține. Potrivit cercetărilor, moringa dă rezultate pozitive la pacienții cu Alzheimer.

Conținutul ridicat de vitamine E și C, care luptă împotriva oxidării dăunătoare, ducând la degenerescența neuronală, ajută la îmbunătățirea funcției creierului. Moringa ajută, de asemenea, la normalizarea nivelurilor de serotonină și dopamină, care joacă un rol cheie în memorie, dispoziție.

Mai multe despre acest subiect

Protejează ficatul

Frunzele și florile de moringa au concentrații mari de polifenoli, care protejează ficatul de oxidare, intoxicație și deteriorare.

Ficatul este responsabil pentru purificarea sângelui, metabolismul fructozei, metabolismul grăsimilor, procesarea nutrienților și multe altele. Aceste funcții pot fi îndeplinite de organism datorită enzimelor hepatice, care sunt foarte importante pentru a rămâne normale. Moringa ajută la menținerea echilibrului lor.