Nu există așa ceva ca „doar frig”

pentru

Unii oameni simt doar frig, indiferent dacă temperatura ambiantă este complet normală și plăcută. Membre reci, furnicături, dorință constantă de a fi îmbrăcat gros - aceste simptome sunt adesea numite „el este rece”.

Dar, în spatele acestui sentiment aparent normal de frig, poate exista de fapt unele afecțiuni medicale. Cine sunt ei?

Deficiență de fier

Deficitul sau deficitul de fier provoacă anemie. La rândul său, anemia îl lasă pe cel care suferă să se simtă rece. Brațele și picioarele sunt în permanență înghețate. Afecțiunea este cauzată de o cantitate redusă de oxigen din sânge din cauza fierului scăzut. Funcția sa este de a sprijini transportul oxigenului. Când fierul este scăzut, scade și hemoglobina și odată cu el transportul oxigenului devine mai dificil.

Deficitul de vitamina B12

Deficitul acestei vitamine poate provoca o senzație de frig, similară cu anemia. În plus față de frisoane cu deficit de vitamina B12, pot apărea furnicături, niveluri scăzute de energie și oboseală ușoară.

Boala tiroidiană

Deficitul de hormoni tiroidieni sau scăderea funcției tiroidiene (hipotiroidism) provoacă de cele mai multe ori o senzație de frig. Hipotiroidismul are un metabolism foarte lent, care sta la baza acestor simptome.

Oamenii prea slabi, în unele cazuri, se simt ca și cum ar îngheța la o temperatură suficient de normală în exterior sau în interior. Sunt reci chiar și atunci când sunt îmbrăcați bine. Motivul este cantitatea periculoasă de grăsime subcutanată, necesară pentru termoreglare și protecția organelor interne și a sistemelor de îngheț.

Somnul asigură fluxul sănătos al unui număr incredibil de procese din corp. Insomnia cronică cauzează nu numai senzație de frig, ci și oboseală, metabolism lent, scăderea sistemului imunitar, risc de diabet și boli cardiovasculare, depresie.

Mulți oameni nu bănuiesc că se află într-o formă ușoară de deshidratare, deoarece nu beau suficientă apă în timpul zilei. Poate provoca o senzație de frig.

Complicațiile diabetului

Diabeticii dezvoltă neuropatie diabetică în timp, mai ales dacă nu au mare grijă de nivelul zahărului din sânge. Acest tip de complicație dăunează nervilor periferici ai membrelor, ducând la o senzație de frig, furnicături, furnicături.

Mai multe despre acest subiect

Nu consumați suficientă grăsime

Grăsimile sănătoase îmbunătățesc termoreglarea organismului și rețin căldura în interiorul acestuia.

Sindromul Raynaud

Boala nu este cea mai frecventă, dar este încă posibilă din cauza ei, aveți frig. Caracteristica sindromului Raynaud este că degetele sau degetele de la picioare îngheață fără niciun motiv aparent până la punctul de a deveni alb. În stadiul avansat netratat al bolii, poate apărea și amputarea degetelor din cauza degerăturilor, deoarece vasele de sânge se restrâng într-o asemenea măsură încât elimină accesul sângelui și oxigenului la țesuturi.

Nu ai destui mușchi

Masa musculară este importantă pentru termoreglare și senzația de frig sau căldură. Nu este nevoie să fi dezvoltat mușchii de culturism. Și exercițiile mai ușoare dezvoltă bine masa musculară și ajută la îmbunătățirea senzației de frig.