Grăsimea din burtă este cea mai periculoasă exces de grăsime din întregul corp. Acestea pun în pericol sănătatea și viața. Se crede că acumularea excesivă de grăsime în jurul abdomenului și taliei crește semnificativ riscul de diabet, boli cardiovasculare, cancer și probleme hormonale.
De obicei, există motive specifice pentru a acumula grăsimi în jurul abdomenului. Cine sunt ei?
Nu mănânci suficiente grăsimi
Așa este - grăsimile ajută la reducerea grăsimilor. Cu toate acestea, acestea sunt grăsimi utile, acizi grași mononesaturați și polinesaturați. Acestea contribuie la divizarea corectă a celulelor, reglarea metabolismului și topirea grăsimilor în jurul taliei.
Ești deprimat și stresat
În depresie, dorința de activitate fizică scade. De asemenea, echilibrul hormonal se schimbă radical, ceea ce interferează cu arderea normală a caloriilor și a grăsimilor. Când se acumulează mult stres în organism, glandele suprarenale secretă cantități crescute de cortizol - un hormon al stresului.
Este direct implicat în procesele metabolice din celule și este responsabil de provocarea acumulării de grăsime, în special în abdomen.
- Înainte de a începe o dietă, aflați ce tip de burtă aveți, care este motivul pentru care acumulați grăsimi acolo și
- Înainte de a începe o dietă, aflați ce tip de burtă aveți, care este motivul pentru care acumulați grăsimi acolo și
- Plăci de burtă - începeți acum - urious Curios • știri despre stilul de viață, dietele,
- Motive pentru diferite tipuri de creștere în greutate Știri
- Grăsime subcutanată - cum se obține; gresie; pe abdomen fără a urma o dietă