• Accesorii de carte
  • Afaceri și economie
  • Autori bulgari
  • Literatura pentru copii
  • Artă
  • Istorie, politică, societate
  • Hărți și atlase
  • Literatura culinară
  • Cărți pentru părinți și copii
  • Frumusețe și sănătate
  • Literatura de știință populară

fundul

O scurtă istorie a aeronavei.

Coșul este gol.

În prezent sunteți pe:

  • începând
  • Cărți
  • Frumusețe și sănătate
  • Mutați-vă fundul gras și topiți-vă burta. Dieta mediteraneană pentru o talie subțire și stomac plat

Un stomac plat este un vis pentru majoritatea oamenilor, în special pentru cei care și-au petrecut tinerețea. Dacă ai vreo treizeci de ani, ai născut cel puțin un copil sau nu rezisti să mănânci mult sau îți place să bei bere, nu este de mirare că ai burta rotundă.

Cum să scapi de acest flagel, care strică figura și este adesea o condiție prealabilă pentru dezvoltarea ulterioară a unui număr de boli?

În această carte vă vom prezenta diete exprese pentru topirea grăsimilor din burtă, precum și o dietă pe termen lung pentru a vă menține noua linie. Cu ceva efort, dietele de slăbire ating obiectivul prețuit, dar este mai dificil să mențineți ceea ce a fost atins. Foarte des se observă așa-numitul efect de yo-yo, când se restituie greutatea pierdută după oprirea dietei și se adaugă încă câteva.
În mod paradoxal, grăsimile, care sunt considerate inamicul №1 al unei figuri subțiri, pot juca, de asemenea, rolul de ajutoare nu numai pentru aspectul estetic, ci și pentru menținerea unei bune sănătăți și a stimei de sine. Cu toate acestea, nu toate grăsimile. și numai utilul dintre ei.
În mod curios, există o dietă practicată de secole care vă permite să mențineți o siluetă subțire și contribuie la o bună sănătate și longevitate. Și nu este vorba despre unele feluri de mâncare exotice, ci despre bucătăriile tradiționale ale popoarelor mediteraneene.
Alegerea produselor și a metodelor de gătit nu sunt dificile, iar multe specialități mediteraneene au devenit deja preferate și sunt adesea consumate.