Diva pop dezvăluie modul în care își menține corpul

  • Îți vine să crezi că frumoasa Nicole Scherzinger împlinește 40 de ani astăzi.

    Fanii vedetei continuă să-i admire formele perfecte, pe care le-ar invidia fetele cu jumătate de vârstă.

    Cu toate acestea, frumusețea hawaiană spune că este ca toate femeile și, oricât de ciudat ar părea, se îngrașă cu ușurință. Prin urmare, depune mult efort și are o disciplină de fier pentru a-și sculpta corpul așa cum este.

    Dar ce face Scherzinger pentru a fi într-o formă perfectă?

    Nicole Scherzinger

    Recunoaște că face yoga în mod regulat. Uneori i se întâmplă în timp ce este pe plajă sau acasă la ora 10 seara. „Sportul mă ajută să mă mențin în formă și să am o stare de spirit concentrată și sănătoasă ... când toată lumea ieșea vineri și sâmbătă să se distreze, eram în sala de sport!”, Adaugă Nicole. „Mă antrenez cinci zile pe săptămână, de două ori pe zi”, recunoaște cântăreața.

    Scherzinger este, de asemenea, extrem de strictă în ceea ce privește dieta ei. La prânz și cină, Nicole mănâncă carne la grătar, produse lactate și salate - produse bogate în proteine, care nu numai că construiesc mușchi, dar creează și mai multă muncă pentru ca organismul să o descompună.

    Viziunea ei tânără se datorează faptului că abia linge alcool și se bazează pe multă apă și cafea, ceea ce accelerează metabolismul.

    Cântăreața spune că își petrece timpul necesar nu numai pentru exerciții, ci și pentru recreere. „Odihna adecvată este, de asemenea, importantă pentru un aspect bun”, a spus frumusețea.