Dr. Alexandra Ignatova | 06 august 2018 | 1

este

Atât nefumătorii, cât și majoritatea fumătorilor cred că fumatul nu este cea mai sigură activitate și că țigările sunt cu siguranță dăunătoare sănătății. De atunci, influența lor s-a întins în opinia publică de la demonizare completă la laudă.


În orice caz, suntem obișnuiți să privim tutunul ca pe o plăcere cu rata ridicată a dobânzii pe care unii fumători o plătesc, din păcate, după mulți ani. Într-adevăr, de obicei evaluăm daunele și efectul fumatului în general, în lumina consecințelor consumului pe termen lung asupra sănătății.


Dar, de fapt, nicotina este o substanță psihoactivă - iată efectele sale directe:


Nicotină este o substanță foarte toxică și cu acțiune rapidă, dar cu o durată scurtă de acțiune - 20-40 de minute. Datorită utilizării sale - fumatul - absorbția este foarte rapidă - și are un efect imediat prin inhalare. O țigară conține aproximativ 0,5 mg de nicotină, iar doza letală într-o singură doză este de aproximativ 60 mg.


Efectul nicotinei asupra corpului se exprimă prin îngustarea vaselor de sânge periferice, creșterea peristaltismului tractului gastro-intestinal și reducerea ratei proceselor metabolice.


Efectul nicotinei asupra proceselor din sistemul nervos central este complex. Stimulează eliberarea unui număr de neurotransmițători - serotonină, dopamină, norepinefrină, beta-endorfine și acetilcolină. Aceste efecte provoacă efectul psihostimulant și sedativ (eliminarea anxietății). În plus, nicotina stimulează unul dintre mai multe tipuri de așa-numiți receptori opioizi (receptori pentru substanțe opioide precum morfina), ceea ce duce la activarea sistemului de recompensare al creierului.


Intoxicație acută cu nicotină se manifestă prin vise ciudate, labilitate a dispoziției și unele simptome ale corpului, cum ar fi greață sau vărsături, palpitații, aritmie, tahicardie.


Dependența de nicotină


Nicotina cu utilizare regulată poate crea o dependență severă, iar în centrul acestei proprietăți se află efectul său asupra stimulării sistemului urinar plin de satisfacții, precum și apariția unor simptome puternice de sevraj atunci când se încearcă oprirea utilizării.


Toleranţă se dezvoltă la efectele secundare ale nicotinei, dar nu la sine datorită faptului că are un timp de înjumătățire scurt.


Sindromul de dependență nu este același la toți oamenii și variază în funcție de caracteristicile lor individuale și poate fi atât moderat, cât și sever. Există o corelație între capacitatea de a renunța la fumat și nivelul de dependență, numeroase încercări eșuate de a renunța fiind asociate cu o dependență mai severă. Un alt semn al dependenței severe este aprinderea primei țigări a zilei în decurs de jumătate de oră după trezire.


Poate părea surprinzător, dar numărul de țigări fumate pe zi, conținutul de nicotină din ele sau durata fumatului nu sunt legate sau determină nivelul de dependență.


Sindromul de întrerupere a nicotinei


Sindromul de sevraj necesită consumul zilnic de nicotină timp de cel puțin câteva săptămâni. Se manifestă prin încetarea bruscă sau reducerea semnificativă a consumului de nicotină, primele simptome apar până la 90-120 de minute după ultima fumată țigară, iar maximul acestora este la 24 de ore.


Sindromul de întrerupere a nicotinei durează câteva săptămâni și poate dura până la câteva luni. Pentru a o diagnostica, trebuie să aveți cel puțin 4 dintre următoarele simptome în primele 24 de ore:

  • Pofta (dorință puternică);
  • Greață sau oboseală;
  • Anxietate și tensiune;
  • Stare de spirit disforică;
  • Iritabilitate sau incapacitate de a sta într-un singur loc;
  • Insomnie;
  • Apetit crescut;
  • Tuse;
  • Dificultate de concentrare


Tratamentul dependenței


Nu există metode eficiente dovedite pentru tratarea dependenței de nicotină. Recidivele sunt frecvente, mai ales în primii 2 ani după renunțarea la fumat, ajungând la 80%.


Cea mai frecventă este înlocuirea - substituția - terapia - sub formă de gumă nicotină și plasturi. Ar trebui să dureze cel puțin 7 săptămâni și într-o anumită măsură reușește să prevină apariția simptomelor de sevraj.

Materialul este informativ și nu poate înlocui consultația cu un medic. Asigurați-vă că consultați un medic înainte de a începe tratamentul.