Nina Dobrev și-a dezvăluit dieta

Nina Dobrev a dezvăluit cum mănâncă pentru a-și menține forma perfectă. Actrița cu rădăcini bulgare și-a împărtășit dieta într-un interviu acordat revistei Womens Health, a cărei copertă îi împodobește dieta. Nina, pe care telespectatorii bulgari o cunosc ca Elena Gilbert din seria „The Vampire Diaries”, mănâncă la fiecare două ore, scrie pik.bg.

Nina, care a împlinit 30 de ani pe 9 ianuarie, spune că forma ei perfectă se datorează antrenamentului constant. Actrița canadiană cu rădăcini bulgare dezvăluie că trebuie să „transpire” în fiecare zi și este fericită să arate rezultatele uimitoare ale eforturilor sale. „Mâncarea la fiecare două ore sună prea mult, dar mă simt mai sănătos și mai fericit când sunt sătul și creierul meu funcționează mai bine ”, spune Nina despre obiceiurile sale alimentare.

Dobrev spune, de asemenea, că acum este mult mai responsabilă și mai atentă la ceea ce mănâncă. „Odată cu vârsta, am devenit mult mai responsabilă pentru ceea ce mănânc”, a spus actrița.

Pe lângă faptul că mănâncă la fiecare două ore, Nina se antrenează mult. Cu toate acestea, pentru a nu obosi de antrenament, ea încearcă să le diversifice în fiecare zi. "Încerc să practic sport diferit în fiecare zi - este și mai distractiv, iar corpul meu nu se obișnuiește cu aceeași încărcătură", a spus Nina.

Cariera de actorie a lui Dobrev este în prezent înfloritoare. Prin urmare, nu se grăbește să întemeieze o familie, nu simte această nevoie. Dar el dezvăluie că va avea cu siguranță o carieră și o familie atunci când va simți nevoia. „Cu siguranță le voi avea pe amândouă - o carieră și o familie. Cu toate acestea, încă lucrez la mine. Când voi avea o familie, voi dori să-mi concentrez toată energia asupra ei, dar încă nu sunt pregătit pentru asta. Peste zece ani, sper că voi fi.

dobrev

Nina Dobrev a dezvăluit cum se menține într-o formă perfectă. Instagram

Mama mea este pregătită să devină bunica de zece ani. În fiecare an îmi dă haine pentru bebeluși de Crăciun ca indiciu să mă grăbesc cu copiii ", spune actrița.