Marilyn Glenville

Există 1 exemplar disponibil:

ecologice

Pagina curentă este o copie deja vândută.

În lumina noilor descoperiri, „Noi alternative naturale la HRT” dezvăluie ceea ce arată de fapt cercetările recente privind terapia de substituție hormonală și efectele sale secundare. și acest lucru nu coincide întotdeauna cu faptele pe care companiile farmacologice ar dori să le cunoașteți. Scrisă de unul dintre principalii nutriționiști din Marea Britanie, dr. Marilyn Glenville, această carte oferă sfaturi practice actualizate. Iată cum să scapi de simptomele menopauzei într-un mod natural, ecologic și să previi osteoporoza.

Cuprins
Mulțumesc autorului/7

Ce este menopauza? 8

Care sunt simptomele menopauzei? 16

Ce este terapia de substituție hormonală (HRT)? 21

Progestogenul „natural” 40

Dieta dumneavoastră în timpul menopauzei 46

Ce să nu mănânci în timpul menopauzei 63

Noul mod de a gândi despre osteoporoză 79

Alternative ecologice la HRT 107

Sâni în timpul menopauzei 148

Inima în timpul menopauzei 166

Cum se controlează greutatea și starea de spirit 175

Beneficiile activității fizice și ale sexului

în timpul menopauzei 189

Cercetări în timpul menopauzei 208

Adrese utile 217

Index 227 De asemenea de Marilyn Glenville:

„Osteoporoza - epidemia tăcută” 231

„Grăsime în jurul taliei” 232

„Alimentație sănătoasă pentru menopauză” 233

Majoritatea femeilor sunt supuse terapiei de substituție hormonală (TSH). Acest lucru contrastează cu situația din Marea Britanie, unde femeile sunt mai prudente, iar medicii sunt mai conservatori. Cu toate acestea, unii dintre medicii proeminenți sunt entuziaști cu privire la HRT. De exemplu, un ginecolog sugerează că toate femeile aflate în postmenopauză iau hormoni. Unele organizații și persoane celebre sunt, de asemenea, susținători pasionați ai HRT.

Această carte nu este menită să diminueze eforturile tuturor medicilor, iar multe femei primesc sfaturi rezonabile de la medicii lor cu privire la menopauză. Mulți medici sunt deja conștienți de importanța nutriției pentru sănătate, abordează menopauza cu înțelegere și o tratează ca pe o etapă naturală în viața femeilor. Cu toate acestea, aproape toate femeile care vin să se consulte cu mine nu sunt mulțumite de recomandările care le-au fost date.

Sper că medicii care recomandă în mod obișnuit TSH și consideră menopauză ca o boală vor realiza faptele prezentate în această carte; fapte care poate nu le-au atras atenția până acum. Sper să fi prezentat aceste fapte în așa fel încât atât pacienții, cât și medicii să ia în considerare în mod serios dacă nu există într-adevăr un mod mai natural, sigur și eficient de a avea grijă de sănătatea femeilor.