În niciun caz nu ar trebui să beți în mod tradițional cafeaua de dimineață pe stomacul gol, deoarece acest lucru poate duce la exacerbarea bolilor cronice ale tractului gastro-intestinal, cum ar fi gastrita, boala ulcerului peptic și pancreatita, avertizează endocrinologul și nutriționistul Alexei Kalinchev într-un interviu acordat radioului Sputnik .
„De fapt, cu toții avem aceste boli într-o etapă sau alta, ele pot fi pur și simplu în remisiune din anii noștri de studenție”, a spus Kalinchev.
Medicul a legat consumul de cafea pe stomacul gol cu „comportamentul alimentar necorespunzător”. Persoana care de ani de zile are senzația de „foame sănătoasă” nu vrea să mănânce dimineața și bea doar cafea pentru a se înveseli.
Potrivit acestuia, puteți bea prima cafea după micul dejun, deși cu puțin. Nu contează dacă cafeaua dvs. este neagră, cu lapte sau cu un substitut de lapte. Și nu vă fie teamă să combinați această băutură cu desertul, deși nici nu trebuie să abuzați de dulciuri.
„Nu vei fi obez pentru că ai băut cafea cu ceva dulce dimineața”, îl asigură Kalinchev.
În același timp, cafeaua nu tonifică întotdeauna, uneori are efectul opus. Potrivit medicului, o persoană sănătoasă poate bea cafea în orice moment al zilei, chiar și noaptea
- Nu beți alcool pe stomacul gol! Revista MD
- Bea apă caldă pe stomacul gol! Rezultatele sunt uluitoare
- Bea asta în fiecare dimineață pe stomacul gol pentru sănătate și frumusețe
- Sfaturi utile Bea un pahar cu apă Nova Varna în fiecare dimineață pe stomacul gol
- O lingură pe stomacul gol timp de șapte zile! Iată cum să slăbești fenomenal!