Australianul Andrew Taylor a slăbit mai mult de 50 kg în mai puțin de un an, mâncând doar cartofi, a raportat Daily Mail, citat de BTA.
De la 1 ianuarie, omul mănâncă în fiecare zi doar piure de cartofi, cartofi fierți sau coapte la micul dejun, prânz și cină. Dieta îmbunătățește nivelul de colesterol rău, tensiunea arterială, greutatea și sănătatea mintală.
"Nu l-am încălcat o dată. Este uimitor pentru mine", a spus Andrew.
Regimul cartofului îl ajută nu numai să-și reducă talia, ci și să reducă senzația de depresie și anxietate.
Înainte de a începe, Andrew Taylor cântărea 151 kg, iar acum este aproape de 99 kg.
Secretul dietei este evitarea rețetelor cu multe grăsimi, smântână și brânză, iar cartofii prăjiți sunt cu siguranță în afara meniului. Andrew Taylor a spus că gătitul este ușor - gătiți un lot mare de cartofi și mâncați până când ați terminat.
Pe 1 ianuarie anul viitor, Andrew Taylor va găzdui un mic dejun festiv și va încerca pentru prima dată de la începutul dietei un fel de mâncare fără cartofi. Nu este pretențios ce va fi și a dat companiei de catering posibilitatea de a-l „surprinde”.
„Voi continua să mănânc o mulțime de cartofi după încheierea dietei, dar probabil voi include și alte lucruri”, a spus Andrew.
- 5 moduri inteligente de descărcare; festivul; greutate travaliu
- Mickey Rourke a slăbit 15 kilograme din cauza unui meci de box din 26 noiembrie 2014
- Moasa Emilia Kovacheva este deprimată, a slăbit 20 kg în stare de arest din cauza stresului - Bulgaria Today
- 6 femei împărtășesc secretele care i-au ajutat să slăbească 10 kilograme și mai mult
- 10 modalități de a pierde 5 kg