Societatea modernă, care se dezvoltă atât de repede și este pe cale să colonizeze Marte, se simte încă inexplicabil îngrozită de gropile de pe coapse. Dar celulita este o problemă când nu ai încă cincizeci de ani.

cosmeticienilor

Multe dintre procedurile cosmetice publicitate care pretind că ajută să scape de gropițele enervante de pe coapse, dau adesea rezultate slabe și duc la o serie de complicații grave. Deci, merită? Desigur, merită!

Dacă încă mai încerci să faci alegerea de a scăpa de celulită, am adunat pentru tine cele mai eficiente și utile, în opinia noastră, metode de reducere a problemei vizibile care afectează milioane de femei din întreaga lume. Și degeaba!

Celulita pe coapse și fese

  1. Dieta echilibrata
    Mănâncă mai multe proteine: 200 de grame de brânză și 150 de grame de carne slabă acoperă nevoia zilnică de aceasta. Adăugați fulgi de ovăz pentru micul dejun, salate de legume, cu excepția restaurantelor de tip fast-food, înlocuiți cu dulceața fructelor - corpul dumneavoastră vă va mulțumi cu siguranță.

Trebuie să beți multă apă, care, zilnic, este de 2 litri. Și amintiți-vă că principiul de bază al unei diete echilibrate - alternarea, frecvența și regularitatea consumului.

  • Puterea antrenamentului
    Este imposibil să subestimăm beneficiile antrenamentului în lupta pentru piele. Exerciții de picioare și ajută fesele pentru genuflexiuni, atacuri cu gantere, apăsarea piciorului în decubit culcat pe simulator. Pentru rezultate eficiente, trebuie făcut de 2-3 ori pe săptămână și nu uitați de o nutriție echilibrată corespunzătoare!
  • Împachetare anticelulitic
    Datorită stimulării drenajului limfatic, creșterii microcirculației sângelui și secreției excesului de lichid din țesuturi. Vă recomandăm să folosiți miere, argilă, ghimbir, oțet de mere.

    Important! Această procedură nu este recomandată celor care suferă de boli de piele și au probleme cu vasele de sânge.

  • Masaj
    Masajul anticelulitic este prezentat în multe saloane de înfrumusețare, unde un maseur profesionist tratează toate zonele cu probleme.


    • Cursul este format din 15 sesiuni, dar rezultatul se observă în 5-6 sesiuni! Pielea devine netedă și suplă, astfel încât gropile nefericite sunt mai puțin vizibile.

    Apropo, acest masaj se poate face acasă, trebuie doar să vă familiarizați cu tehnica corectă de performanță.

      Scrub de cafea
      Cafeaua are un efect de peeling bun, curăță porii, stimulează circulația sângelui, accelerează metabolismul. În tratamentul celulitei, o astfel de procedură este indispensabilă!

    Scrub trebuie aplicat de 2-3 ori pe săptămână, cu pielea pre-aburită. Pentru comoditate, puteți folosi un burete de masaj. Cel mai bun efect se obține dacă faceți o baie fierbinte cu uleiuri esențiale.

    Dar trebuie să ne amintim că, în cazul unei reacții alergice la cafea, utilizarea acesteia ca scrub este contraindicată.

    Ulei de cocos
    Uleiul de cocos are un efect benefic asupra pielii, îl ajută să o hidrateze, crește fermitatea și elasticitatea, previne lăsarea. Peelingul cu ulei de cocos are un efect frumos.

    Se amestecă uleiul de cocos și cafeaua măcinată cu o consistență pastoasă. Aplicați pe un corp hidratat și masați zonele cu probleme timp de 10 minute. Apoi se spală cu apă. Efectul este că vei fi plăcut surprins! Iar uleiul de cocos ajută la prevenirea vergeturilor.