celulită

Îți voi împărtăși tuturor celor mai bune secrete ale mele atunci când lucrez cu clienții pentru a-ți face pielea moale și netedă și fără celulită - și odată ce vei învăța aceste perle prețioase ale înțelepciunii, te vei bucura și de aceleași rezultate! Află mai multe.

Geluri anticelulitice:

Celulita nu este nimic nou! De secole, celulita a fost o problemă globală pentru frumusețe și fitness. Studiile arată că 90-98% din cazurile de celulită apar la femei din China, Africa de Sud, Egipt, Brazilia, Statele Unite, Canada, Mexic, Afganistan, Rusia, Japonia, Thailanda și Indonezia. Deja permanent în Bulgaria!

Iată pe scurt scenariul meu de acțiune: lucrează 5 zile pe săptămână, 2 pauze active. Pentru această perioadă de 7 zile, încercați să vă monitorizați - de exemplu, ceea ce mâncați. Dacă tot nu o poți face bine și încă ai celulita cu aceleași dimensiuni, de fiecare dată când te uiți în oglindă, atunci este cu adevărat timpul să te calmezi! Nu apelați la metode dureroase precum liposucția sau foamea! Înainte de a recurge la măsuri extreme, vă rugăm să înțelegeți următoarele: nu sunteți singur!

Cu toții ne dorim plăci, mâini tonifiate și un fund fără celulită (da, bărbații vor același lucru) și de multe ori singurul lucru care stă în calea dintre corpul viselor noastre este cuvântul oribil C Am celulită?! Vestea bună este că daunele sunt reversibile!

Celulita este doar un termen glorificat pentru grăsime - grăsime special acumulată care se extinde și se apasă de țesutul conjunctiv al pielii, creând acest aspect scandalos. Celulita este rezultatul excesului de grăsime corporală și, ca atare, se acumulează de obicei în zone cu un conținut ridicat de grăsimi în corpul dumneavoastră, cum ar fi fesele, coapsele și abdomenul.

Biologii ca mine cred că o combinație de factori, inclusiv stilul nostru de viață, genetica, dieta și nivelul hormonilor sunt factori în cantitate celulita. Personal, includ emoțiile ca cauză a celulitei. Uită-te la material și gândește-te la el.

Din celulita chiar și modelele de bikini și lenjerie se plâng, se confruntă cu această epidemie, dar știu răspunsul la eradicarea gropilor din coaja de portocala. Îți voi împărtăși câteva dintre cele mai importante secrete pentru a-ți face pielea moale și netedă și fără celulită - și odată ce vei învăța aceste perle prețioase ale înțelepciunii, te vei bucura și de aceleași rezultate!

Deci, pregătește-te să învingi celulita definitiv! Începeți cu fitness!

Mulți dintre clienții mei au folosit celulita în picioare și în coapsele exterioare ca motiv pentru un nou început, iar în momentul în care au început să se antreneze cu greutăți, starea în care începuseră să se îmbunătățească dramatic după câteva săptămâni.!

Dacă nu vă pregătiți în prezent, începeți de cel puțin trei ori pe săptămână. Trebuie să includeți exerciții de antrenament cu greutate de rezistență pentru a vă concentra asupra zonelor cu probleme. De exemplu, dacă trebuie să lucrați cu picioarele și fesele, faceți genuflexiuni, lăstari, apăsări abdominale cu coapsele etc.