Ceapa și merele ajută la o inimă mai sănătoasă
Ceapa ajută la combaterea bolilor de inimă. Potrivit oamenilor de știință britanici, bolile cardiace grave pot fi vindecate cu rodie.
Cercetătorii au descoperit că consumul unor cantități excesive de sare duce la o retenție crescută de lichide în corp, ceea ce determină îngustarea căilor respiratorii superioare atunci când pacientul se află în poziție orizontală. În apneea obstructivă a somnului, sforăitul sever și oboseala cronică în timpul zilei sunt văzute ca simptome, deoarece boala provoacă tulburări de somn. De asemenea, duce la hipertensiune arterială și probleme cardiace.
La pacienții din grupurile cărora li s-au administrat diuretice sau au trecut la o dietă fără sare, s-a observat o reducere semnificativă a sforăitului după o săptămână. În ambele cazuri există o scădere a cantității de săruri din organism. Și acest lucru duce la mai puțină retenție de lichide și umflături în gât, scrie BTA. Acest lucru reduce sforăitul și riscul de apnee. Dar utilizarea diureticelor determină vizite mai dese la toaletă noaptea, ceea ce perturbă somnul. Deci, o dietă fără sare este de preferat în tratarea problemei, scrie site-ul.
Chiar și maratonistii sunt sclavii unui stil de viață sedentar
Nu este un secret faptul că, în ultimele decenii, omenirea a început să maseze „punctul cinci” mai des. Motivul pentru aceasta este geamandură.
- Pentru diabet, opriți sarea - rețete rapide și gustoase
- Putin a recunoscut că i s-a oferit o dublă, a refuzat News
- Moscova cu o notă către Sofia Stop; quot; Ceapa Martie; quot!
- Instruire online „Opriți dietele - alegeți Nutriția intuitivă” - Institutul online - Unic
- Limitați sarea, salvați-vă sănătatea (Bulgaria, Sănătate)