Știu că sunt din ce în ce mai mulți fani ai Zonei. Dar vă rog să vă puneți o întrebare. Este posibil în practică să se realizeze un echilibru între carbohidrați și proteine, așa cum subliniază Barry Sears?

este

De exemplu, 100 de grame de măr - un bloc. 9 grame de carbohidrați.

Prostie totală. Există mere dulci, foarte dulci, super dulci, acri, necoapte, prea coapte, udate abundent și cu un conținut ridicat de apă, crescute în secetă - cu un nivel ridicat de substanță uscată etc. Conținutul lor de carbohidrați poate varia de 2-3 ori.

Sau 27 g de pui prăjit - sâni fără piele 1 bloc . 7 grame de proteine.

În primul rând, puiul poate fi mai moale sau mai subțire. Nu poți compara un pui crescut acasă cu un pui de carne din fabrică. Adică, 100 de grame pot conține mai mult sau mai puține proteine ​​în detrimentul grăsimilor. Conținutul de proteine ​​variază, de asemenea, în funcție de modul în care este hrănit puiul. În plus - poate fi prăjit în mod normal, prăjit, poate fi în alung, etc. Acest lucru duce la diferențe foarte mari în comparație cu cele 7 grame de proteine ​​din cele 27 de grame de pui pe unitate. Exact 27 gr.

Ca să nu mai vorbim că fiecare produs poate conține proteine ​​în plus față de carbohidrați sau carbohidrați în plus față de proteine, care schimbă și imaginea.

Cea mai mare glumă este citirea etichetelor. Chiar crezi că sunt adevărate? ?

Și așa - pui de casă, bine prăjit, 27 g - 12 g de proteine ​​în loc de 7.

Deoarece este coaptă și ușoară datorită evaporării umezelii și pentru că puiul muscular musculos, crescut în sălbăticie și hrănit cu alimente naturale, are mai multe proteine.

100 g măr - soi bine udat și acru - 5 g carbohidrați în loc de 9.
Pentru că are un conținut mai ridicat de apă și posibil un conținut scăzut de zahăr.

Se pare că 12 din 5 în loc de 7 din 9. Și nu suntem deloc în așa-numita zonă. Acest lucru se aplică tuturor combinațiilor de alimente.

Deci, totul cu cântarele și blocurile cântărite până la gram este o fabricație completă. După ce mi-am dat seama de acest lucru, Barry Sears a dispărut cumva și a construit alături de ceilalți profitori care au scris cărți.

Apropo, Barry Sears a simțit-o și în ultimele sale cărți nu vorbește despre grame nicăieri - doar despre metoda ochilor. De exemplu, în zona soia.

Am fost și eu în zonă 6 luni. Am slăbit, dar mă gândesc pur și simplu pentru că am consumat mai puține calorii. În plus, Zona m-a obligat să mănânc mult mai multă carne și ouă decât în ​​mod normal și m-a limitat la fructe și legume. Așa că sângele mi s-a murdărit și am avut erupții cutanate severe pe față, care au dispărut imediat ce am părăsit zona și am mâncat morcovi după bunul plac.

Părerea mea este că Zona este o invenție inteligentă care te face să mănânci mai puține alimente numărând blocuri și, bineînțeles, să cumperi cartea. Acest lucru poate duce la un rezultat temporar, după care veți cumpăra următoarea carte de la următorul Guru.

Scriere destul de nepregătită și neconvingătoare. Nu confundați Sears cu Ducan, pentru că 84 g de carne din dietă nu este cu siguranță cine știe cât de mult, iar blocurile de legume sunt uriașe și nu văd cum v-ar limita zona în ceea ce privește legumele. Este foarte probabil că nu ați fost deloc în zonă și că erupția severă a fost de la altceva.

Evident că aveți nevoie de un exemplu concret și veți decide să încercați această dietă.
A funcționat pentru mine și am slăbit 20 kg în 6-9 luni. Ca după luna a 6-a mănânc în principal cu ochii. A trecut un an și câteva luni de când am început și acum sunt fericit să-mi mențin greutatea, deși uneori exagerez cu mâncarea.
Am un prieten care, văzând rezultatul și a început să mănânce așa, rezultatul după luna a 9-a este de minus 30 kg.
Încercați și veți înțelege.