Poveste împărtășită de la Sănătate

acest regim

Nu pot slăbi 3 kg
acum: 9 ani, 8 luni, citit de 3168 ori
Bună, am o problemă sau mai bine zis o întrebare.
Am 15 ani și am vrut să te întreb dacă este normal să antrenezi 2 sporturi pentru 20-21 de ore de antrenament la fiecare 5 zile. În weekend alerg 3-4 km și fac presări abdominale și flotări separat. Și problema mea este că nu pot pierde visul de 3 kg. Am 1,75 înălțime și cântăresc 61 kg. Acum 2 luni am început să mă limitez și am slăbit 6 kg. Care ar putea fi motivul?

Comentarii

Lasa un comentariu!

1. Ei bine, nu mai știu despre asta. Lucrezi din greu. Altfel, sunt ca tine. Acum am 55 de ani, am 165 de înălțimi, dar vreau să am 51-2. Raportul dvs. este bun, dar numai dacă nu vă place pe voi înșivă. Și vreau 3 kg, dar nu pot și nu pot. Nu că nu pot, dar nu am voință. În caz contrar, am slăbit 7-8 kg:)) Nu știu cum am făcut-o. Dar tu mă motivezi și încep să alerg, am fost invitat cu mult timp în urmă. Mulțumiri!:)) Și pentru problemele tale, nu știu. Dacă o faci mult timp, poate corpul tău este deja obișnuit cu acest regim și își menține greutatea prin el. Am mai fost așa înainte, m-am oprit și am păstrat din nou greutatea. Poate că corpul tău are nevoie doar de kilogramele pe care le are, dar nu ești nicidecum grasă.

Luați în considerare bine dacă nu vă imaginați că vă sunt de prisos, că odată dintr-un mare efort de a fi slab am devenit 48 cu aceeași înălțime. Este bine că mi-am dat seama și am încărcat puțin ... chiar puțin mai mult decât trebuia: D

cu toate acestea, dacă ați urmat recent acest regim sau pur și simplu nu funcționează încă sau aveți într-adevăr o problemă și va trebui să consultați un alt medic. Sper sa mai reusesti:))

2. Pentru a pierde visul de 3 kg. există următoarea rețetă: luați o sapă dacă este posibil numărul 8 și alergați în porumb, nu există nici o modalitate de a nu pierde chiar mai mult decât doriți.

3. Clenbuterol într-o piramidă și dietă cu mai multă apă;)

4. De la autor.
la 1 Mulțumesc
la 2 - Să te gândești și să o faci în curând; DD

5. Am 1, 66 - 1, 67, cântăresc 50 kg și vreau să pierd unul, cel puțin puțin pe picioare, pentru că sunt mai grăsuțe. Dar este greu. A da sfaturi

6. № 3 - ce este acest "clenbutkerol într-o piramidă"?

7. Trebuie să știți că, după ce a slăbit, corpul se adaptează la noul regim și are nevoie de mai mult timp pentru a realiza. Continuați în același spirit încă o lună sau două și acum trebuie să slăbiți cei 3 kg.

8. De la autor la numărul 7.
Vă mulțumesc pentru sfat:)