crede

Aproape nu există nicio persoană care să nu fi întâlnit cosuri în viața sa (în formă ușoară sau severă). Uneori problema nu se află în noi înșine, ci în lucrurile pe care le facem. gresit. Iată câteva posibile cauze ale acneei și soluția lor ușoară:


  • Smartphone-ul: principalul vinovat pentru colectarea bacteriilor. pe care le întinzi cu grijă pe mâini și pe față. Cum să faceți față: curățați-l în mod regulat cu șervețele umede antibacteriene. Schimbați în mod regulat protecțiile și dezinfectați-le cu detergenți corespunzători.
  • Deficitul de vitamina D: duce la slăbirea sistemului imunitar și astfel împiedică organismul să lupte împotriva bacteriilor și inflamației. Cum să faceți față: Petreceți mai mult timp în aer curat (parc, munte), expunere moderată la soare în orele de siguranță (9-11 și 17-19), deoarece vitamina D se obține cel mai bine în mod natural. Dacă nu aveți ocazia pentru aceste recomandări, întrebați despre suplimentele nutriționale adecvate.
  • Apă de la robinet: Este posibil ca apa cu care vă scăldați să aibă metale în compoziția sa. Cum să faceți față: găsiți un filtru de duș adecvat, există multe pe piață și sunt ușor de instalat.

  • Cafea: Băutura preferată de mulți oameni cu cofeină supără de fapt pH-ul natural al pielii și poate duce la uscăciune. Cum să faceți față: puneți mai mult accent pe alte tipuri de lichide, în special pe ceai!
  • Somn insuficient: pe lângă faptul că afectează grav frumusețea și aspectul proaspăt, somnul insuficient slăbește sistemul imunitar. Acest lucru duce la o susceptibilitate mai mare la bacterii și infecții. Cum să faceți față: du-te la culcare mai devreme. Da, prima săptămână va fi dificilă, dar mai târziu corpul se va obișnui și vei adormi mai devreme. Lăsați smartphone-ul deoparte, cel mai bine este să-l păstrați în cealaltă cameră seara.

  • Fundații groase: marele dezavantaj este că înfundă porii și nu lasă pielea să respire. Cum să faceți față: folosește texturi mai ușoare, de asemenea, îți poți amesteca fondul de ten cu cremă de față pentru ao ușura. De asemenea, curăță-ți fața mai regulat și atunci când nu este nevoie, lasă pielea să respire.
  • Nu utilizați un tonic pentru față: adesea un pas neglijat în îngrijirea pielii. Tonicul reechilibrează pH-ul natural, iar pielea este în echilibru. Cum să faceți față: folosiți un tonic, îl sfătuim să fie natural: de exemplu, apa de trandafiri.
  • Îți plac dulciurile: zahărul din meniu face ca pielea să producă mai mult sebum (pentru a fi mai grasă). Cum să faceți față: accentuează zahărul natural din fructe și îndulcitorii naturali.

  • Vă schimbați în permanență produsele cosmetice: acest lucru poate irita pielea, o stresează și poate deranja echilibrul natural al pH-ului. Cum să faceți față: Petreceți trei săptămâni înainte de a vă schimba produsele cosmetice. Asigurați-vă că sunt potrivite pentru tipul dvs. de piele și urmăriți compoziția: aveți cât mai puțini alergeni.
  • Utilizați produse anti-acnee: sunt adesea agresive și usucă pielea, ceea ce la rândul său determină producerea de mai mult sebum. Cum să faceți față: mai multă hidratare și lichide în mod natural. Folosiți măști de față pe cărbune.

  • Perii de machiaj: Folosești zilnic perii de machiaj, dar dacă nu le cureți în mod regulat, acestea sunt un mediu ideal pentru dezvoltarea bacteriilor. Cum să faceți față: dezinfectarea regulată a periilor este obligatorie! Cel puțin o dată pe săptămână acestea trebuie spălate cu un șampon delicat. Le puteți dezinfecta ocazional cu alcool. În acest fel, toate bacteriile vor dispărea și periile vor da un rezultat mai bun în aplicare.
  • Protectie solara: Dacă nu acordați atenție compoziției produsului de protecție solară, este timpul să o faceți. Căutați ingredientul AVOBENZONE. Irită pielea și poate provoca infecții. Cum să faceți față: treceți la protecție solară minerală (naturală).

Dacă vă place articolul nostru, vom fi bucuroși să îl împărtășim pe rețelele de socializare. Acest lucru ne va permite să creăm conținut de calitate pentru dvs. mai des.