Acasă »Sănătatea bărbaților» Nucile îmbunătățesc calitatea spermei

îmbunătățesc

Consumul de nuci îmbunătățește calitatea spermei la bărbații tineri, potrivit unui studiu publicat în revista Biology of Reproduction.

Cercetătorii de la Universitatea din California, Los Angeles, au efectuat un studiu în rândul a 117 bărbați cu vârste cuprinse între 21 și 35 de ani. Jumătate dintre participanți au adăugat zilnic 75 g de nuci la dieta lor timp de 12 săptămâni, iar cealaltă jumătate au evitat să mănânce nuci.

Rezultatele au arătat o îmbunătățire a motilității și formei spermatozoizilor la bărbații care au consumat nuci.

Oamenii de știință sugerează că acizii grași din nuci contribuie la dezvoltarea spermei.

Bărbații ar trebui să acorde o atenție specială consumului lor, deoarece există suficiente dovezi că dieta afectează numărul și calitatea spermei produse de testicule.

30-50% din cazurile de infertilitate în familie se datorează problemelor la bărbați.